Trapezius Övningar

5 övningar med video

Skivstång Shrug
MET 4.5

Skivstång Shrug

  • Olympic Barbell
Ansiktsdrag – Rep
MET 3.5

Ansiktsdrag – Rep

  • Cable
  • Rope
Machine Shrugs – Gym80
MET 4

Machine Shrugs – Gym80

  • Ingen utrustning
Dumbbell Shrug
MET 4

Dumbbell Shrug

  • Dumbbells
Prone Dumbbell Around-the-Worlds
MET 2.5

Prone Dumbbell Around-the-Worlds

  • Dumbbells
  • Bench

Skapa Trapezius-träningar med Gymkee

Skapa personliga program med Gymkee. Över 550 övningar i 4K med manliga och kvinnliga videor och steg-för-steg-instruktioner.

Prova Gymkee gratis, inget kort behövs Se alla funktioner

Relaterade kategorier

Axlar 35 övningar Latissimus 33 övningar Underarmar 6 övningar