“Baada ya kujaribu washindani wengi wa Kifaransa na wa kigeni, Gymkee ndiyo programu bora zaidi kwa makocha. Inafurahisha, ya kuvutia, rahisi kwa wateja, haraka sana, na yenye kazi nyingi kwa kocha.”
Lishe
Unda mipango ya chakula ambayo wateja wako wanafuata
Mipango ya chakula iliyobinafsishwa yenye malengo ya macro, mapishi, kubadilishana vyakula, na ufuatiliaji wa utii. Wateja wako wanapata kila kitu kwenye app yao.
Hakuna kadi ya mkopo inahitajika
- Jaribio la bure la siku 14
- Vyakula zaidi ya 5M
- Mapishi zaidi ya 100
Jiunge na+4,000 makocha wanaoamini Gymkee
Unda mpango kamili wa chakula kwa dakika chache
Buruta vyakula na mapishi kwenye kila mlo, badilisha sehemu, na macros zinahesabiwa kwa wakati halisi. Kile kilichokuchukua saa moja kwenye Excel sasa kinachukua clicks chache tu.
Kila chakula kimepimwa na kufafanuliwa na Gymkee
Angalia macros, virutubisho vidogo, na alama ya Gymkee ya kila chakula kwa bonyeza moja. Unajua hasa kile unachoweka kwenye mipango ya wateja wako.
Angalia usawa wa lishe wa kila mlo
Macros, virutubisho vidogo, alama ya Gymkee, na usawa wa mlo kamili kwa muonekano mmoja. Unaona mara moja kama mlo umejengwa vizuri kabla ya kumtumia mteja wako.
Alama ya jumla kwa kila siku ya chakula
Alama ya siku ya Gymkee, usambazaji wa macro na micro, usawa wa jumla. Unaona kwa muonekano mmoja kama siku ya mteja wako imejengwa vizuri.
Mwongoza wateja wako bila kuweka mpango wa chakula
Weka lengo la kalori na macro za kila siku. Mteja wako anafuata milo kwa uhuru kwa kusoma barcodes, picha za AI, au hifadhidata ya vyakula zaidi ya 5M.
Wateja wako wanabadilisha milo bila kukutafuta
Ongeza mbadala katika kiwango cha chakula au mlo mzima. Mteja wako anabadilisha kama anavyotaka, macros zinabaki sawa. Kidogo ukali, zaidi ya utii.
+100 mapishi yaliyo tayari kutumika au unda yako mwenyewe
Kila recipe inajumuisha macros zilizohesabiwa kiotomatiki na maelekezo ya hatua kwa hatua. Buruta moja kwa moja kwenye mlo, wateja wako wanajua hasa kile wanachopaswa kuandaa.
Panga wiki ya kawaida kwa dakika chache
Nakili siku nzima ya milo na ubandike kwenye siku nyingine. Wiki zako mara nyingi zinafanana, hakuna haja ya kufanya kila kitu upya kila wakati.
Nakili wiki, jenga mpango kamili
Bonyeza moja ili kunakili siku 7 za milo. Iwe mpango wako ni wa wiki 4, 12, au 52, unaujenga kwa dakika chache. Badilisha sehemu kulingana na awamu ya mpango.
Hifadhi siku zako za kawaida na uzitumie tena
Hifadhi siku ya milo kama templeti. Wakati mteja mpya anapofika au unataka kubadilisha mpango, buruta templeti yako na iko tayari.
Unda kwa Kifaransa, mteja wako anapokea kwa lugha yao
Unaunda mipango yako ya chakula kwa lugha yako. Gymkee inatafsiri vyakula na mapishi kiotomatiki kwa wateja wako wa kimataifa. Hakuna tafsiri kutoka kwako.
We think Gymkee is the best tool for coaches... and our coaches agree
PS: these videos are made by real Gymkee coaches, not paid actors. :)
“Kocha wa mazoezi kwa miaka 5, nilijaribu Truecoach na Trainerize. Gymkee ndiyo bora. Ubunifu, interface, na ergonomics zinanipatia muda wa thamani.”
“Moja ya uwekezaji bora niliyofanya kwa kufundisha kwangu. Programu hii inanipatia muda wa ajabu katika kuunda mipango na inaruhusu kufundisha kwa kiwango cha juu.”
“Programu bora, rahisi sana! Interface ni haraka sana kueleweka na Gymkee inajitenga kwa kweli na programu nyingine. Gymkee inaniruhusu kutoa uzoefu bora wa kufundisha.”
“Hatimaye, programu kamili inayozingatia vipengele vya michezo na lishe ya ufuatiliaji wa mteja, na wateja wanaridhika zaidi kuitumia.”
“Baada ya kujaribu viongozi wote wa soko, niligeukia urahisi wa Gymkee bila kukosa!”
“Baada ya kujaribu washindani wengi wa Kifaransa na wa kigeni, Gymkee ndiyo programu bora zaidi kwa makocha. Inafurahisha, ya kuvutia, rahisi kwa wateja, haraka sana, na yenye kazi nyingi kwa kocha.”
“Kocha wa mazoezi kwa miaka 5, nilijaribu Truecoach na Trainerize. Gymkee ndiyo bora. Ubunifu, interface, na ergonomics zinanipatia muda wa thamani.”
“Moja ya uwekezaji bora niliyofanya kwa kufundisha kwangu. Programu hii inanipatia muda wa ajabu katika kuunda mipango na inaruhusu kufundisha kwa kiwango cha juu.”
“Programu bora, rahisi sana! Interface ni haraka sana kueleweka na Gymkee inajitenga kwa kweli na programu nyingine. Gymkee inaniruhusu kutoa uzoefu bora wa kufundisha.”
“Hatimaye, programu kamili inayozingatia vipengele vya michezo na lishe ya ufuatiliaji wa mteja, na wateja wanaridhika zaidi kuitumia.”
“Baada ya kujaribu viongozi wote wa soko, niligeukia urahisi wa Gymkee bila kukosa!”
Jiunge na+4,000 makocha wanaoamini Gymkee
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Vyakula vingapi vinapatikana kwenye hifadhidata?
Gymkee inajumuisha zaidi ya vyakula milioni 5 vilivyothibitishwa kutoka OpenFoodFacts na hifadhidata ya CIQUAL. Utafutaji ni wa papo hapo. Wateja wako wanaweza pia kusoma barcodes kutoka kwenye app ya simu ili kuandika milo yao.
Naweza kuweka malengo tofauti ya macro kwa kila mteja?
Ndio. Kila mteja ana mpango wake wa lishe wenye malengo ya kalori na macro binafsi. Unachagua kati ya gramu au asilimia kwa protini, wanga, na mafuta.
Mbadala wa vyakula unafanya kazi vipi?
Unongeza mbadala katika kiwango cha chakula (badilisha kuku kwa kalkuni) au kwa mlo mzima. Macros zinabaki sawa. Wateja wako wanachagua moja kwa moja kwenye app bila kukutafuta.
Je, mapishi yanahesabu macros kiotomatiki?
Ndio. Unapounda recipe na viambato vyake na sehemu, macros kwa kila huduma zinahesabiwa kiotomatiki. Mapishi zaidi ya 100 ya Gymkee yako tayari kutumika.
Naweza kuhifadhi mpango kama templeti?
Ndio. Hifadhi mpango wowote wa lishe kama templeti inayoweza kutumika tena. Wakati mteja mpya anapofika, bonyeza moja na inateuliwa. Unabadilisha macros na iko tayari.
Je, wateja wangu wanaona mpango wao kwenye simu zao?
Ndio. Wateja wako wanapata mipango yao ya chakula moja kwa moja kwenye app ya Gymkee. Wanaona milo ya siku, maelekezo, macros, na wanaweza kusoma barcodes ili kuandika kile wanachokula.
Naweza kufuatilia utii wa wateja wangu?
Ndio. Unaona virutubisho vilivyopangwa dhidi ya vilivyotumika kwa kila mteja. Hali za siku (zilizokamilika, zilizokosa, zisizokamilika) zinakusaidia kugundua kushuka na kuingilia kati haraka.
Mimi si mtaalamu wa lishe, naweza bado kufundisha lishe?
Ndio. Huna haja ya kuunda mipango ya chakula. Unaweza kuweka lengo la kalori na macro za kila siku kwa mteja wako. Wanakula wanachotaka na kufuatilia milo kwa uhuru kwa kusoma barcodes na hifadhidata ya vyakula zaidi ya 5M. Unafuatilia utii wao.
Kufundisha lishe hakupaswi kuchukua masaa
Jiunge na makocha wanaounda mipango ya chakula iliyobinafsishwa kwa dakika chache na kufuatilia utii wa mteja kwa wakati halisi.
Jaribu Gymkee bureHakuna kadi ya mkopo inahitajika. Jaribio la bure la siku 14.
