Latissimus Egzersizler
31 videolu egzersiz
MET 4.5
TRX Row
MET 5
Barbell Bent Over Row
MET 5
Landmine Row
MET 5
Ters Tutuş Barbell Row
MET 5
Tek Kol Dumbbell Row
MET 4.5
Lat Pulldown – Geniş Tutuş
MET 4.5
Ters Lat Pulldown
MET 4.5
Lat Pulldown
MET 4.5
Lat Pulldown – V-Bar
MET 5.5
Pull-Up
MET 5.5
Nötr Tutuş Pull-up
MET 4.5
Oturmalı Row – V-Bar
MET 4.5
Oturmalı Row – Lat Bar
MET 4.5
Alçak Row – Makine
MET 4.5
Oturmalı Row – Makine
MET 4.5
Assisted Pull-Up Machine
MET 4.5
Destekli Pull-Up – Nötr Tutuş
MET 4.5
Destekli Pull-Up – Supine Tutuş
MET 4.5
Vücut Ağırlığı Row (Bar)
MET 4.5
Eğilerek Çekiş – Gym80
MET 4.5
Dambıl Eğilerek Çekiş
MET 4.5
Tek Kol Dambıl Eğilerek Çekiş
MET 4.5
Tek Kol Dambıl Çekiş – Dönüş
MET 5.5
Renegade Çekiş
MET 4.5
Tek Kol Nötr Tutuş Dambıl Çekiş – Bench Desteği
MET 4.5
Tek Kol Dambıl Çekiş ile Dönüş – Eğik Bench Desteği
MET 4.5
Yüksek Çekiş – Makine
MET 5
T-Bar Çekiş – Makine
MET 4.5
Yüksek Çekiş – Pronated Grip Makine
MET 4.5
Oturmalı Çekiş – Lat Bar (Geniş Tutuş)
MET 4.5
Tek Kol Oturmalı Çekiş – Kablo
Gymkee ile Latissimus antrenmanları oluştur
Gymkee ile kişiselleştirilmiş programlar oluştur. 4K kalitesinde 550+ egzersiz, erkek ve kadın videoları ve adım adım talimatlar.
