Литки Вправи

6 вправ з відео

Seated Calf Raise
MET 3

Seated Calf Raise

  • Тренажер
Calf Press on Leg Press
MET 3.5

Calf Press on Leg Press

  • Тренажер
Seated Leg Press Calf Raise
MET 3.5

Seated Leg Press Calf Raise

  • Без обладнання
Calf Extension (Machine)
MET 3.5

Calf Extension (Machine)

  • Тренажер
Goblet Standing Calf Raise on Plates
MET 3.5

Goblet Standing Calf Raise on Plates

  • Гантелі
  • Plates
Seated Dumbbell Calf Raise on Plates
MET 3

Seated Dumbbell Calf Raise on Plates

  • Гантелі
  • Лавка
  • Plates

Створюй Литки тренування з Gymkee

Створюй персоналізовані програми з Gymkee. Понад 550 вправ у 4K з відео для чоловіків і жінок та покроковими інструкціями.

Спробуй Gymkee безкоштовно, без картки Переглянути всі функції

Пов'язані категорії

Квадрицепс 61 вправ Біцепс стегна 12 вправ Сідниці 10 вправ