Сідниці Вправи
8 вправ з відео
MET 3.5
Cable Hip Abductions – Standing
MET 3.5
Кікбек сідниць з кабелем - стоячи
MET 7
Штовхання саней
MET 5.5
Підйом стегон з гантелями
MET 6
Підйом стегон на одній нозі з гантелями
MET 5.5
Підйом стегон на тренажері
MET 6
Підйом стегон на одній нозі на тренажері
MET 5.5
Присідання з широкою стійкою на тренажері
Створюй Сідниці тренування з Gymkee
Створюй персоналізовані програми з Gymkee. Понад 550 вправ у 4K з відео для чоловіків і жінок та покроковими інструкціями.
