Dinh dưỡng

+100 công thức sẵn sàng để đưa vào thực đơn của bạn

Mỗi công thức bao gồm macros đã tính toán, hướng dẫn từng bước và bộ lọc chế độ ăn uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể tạo công thức của riêng mình với tính toán macro tự động.

Không cần thẻ tín dụng

  • 14 ngày miễn phí
  • +100 công thức
  • Macros tự động

Khám phá thư viện công thức của chúng tôi

Duyệt qua +100 công thức có sẵn trong Gymkee. Lọc theo loại bữa ăn, hạn chế chế độ ăn uống hoặc hồ sơ dinh dưỡng.

Gymkee
Image Name Calories Macros Type
Loading…

+100 công thức với macros và hướng dẫn

Duyệt qua các công thức Gymkee được lọc theo hạn chế chế độ ăn uống, loại ẩm thực hoặc hồ sơ dinh dưỡng. Mỗi công thức đã sẵn sàng để thêm vào thực đơn.

Tạo công thức của riêng bạn chỉ với vài cú nhấp

Thêm nguyên liệu từ cơ sở dữ liệu thực phẩm 5M+, viết hướng dẫn từng bước. Macros mỗi phần được tính toán tự động.

Đưa công thức của bạn trực tiếp vào thực đơn

Từ thư viện hoặc công thức của riêng bạn, thêm chúng chỉ với một cú nhấp vào bất kỳ bữa ăn nào. Macros trong ngày sẽ tự động cập nhật.

Cung cấp công thức thay thế để linh hoạt hơn

Gán một hoặc nhiều công thức thay thế cho mỗi bữa ăn. Khách hàng của bạn chọn dựa trên sở thích hàng ngày mà không làm ảnh hưởng đến macros và không cần liên hệ với bạn.

We think Gymkee is the best tool for coaches... and our coaches agree

PS: these videos are made by real Gymkee coaches, not paid actors. :)

5 stars
“Sau khi thử nghiệm nhiều đối thủ Pháp và nước ngoài, Gymkee là ứng dụng tốt nhất có thể cho các huấn luyện viên. Vui vẻ, thẩm mỹ, tiện dụng cho khách hàng, siêu nhanh và rất chức năng cho huấn luyện viên.”
Vincent
Huấn luyện viên thể hình
5 stars
“Huấn luyện viên thể hình 5 năm, tôi đã thử Truecoach và Trainerize. Gymkee là tốt nhất. Thiết kế, giao diện và tính tiện dụng giúp tôi tiết kiệm thời gian quý báu.”
Sly
Huấn luyện viên thể hình, 5 năm kinh nghiệm
5 stars
“Một trong những khoản đầu tư tốt nhất mà tôi đã thực hiện cho việc huấn luyện của mình. Phần mềm này tiết kiệm thời gian đáng kinh ngạc trong việc tạo chương trình và cho phép huấn luyện cao cấp.”
Amandine
Huấn luyện viên thể hình
5 stars
“Phần mềm tuyệt vời, siêu trực quan! Giao diện thực sự nhanh chóng để làm quen và Gymkee thực sự nổi bật so với các phần mềm khác. Gymkee cho phép tôi mang đến trải nghiệm huấn luyện tốt nhất có thể.”
Damien
Huấn luyện viên thể hình
5 stars
“Cuối cùng, một ứng dụng hoàn chỉnh mà xem xét cả khía cạnh thể thao và dinh dưỡng của việc theo dõi khách hàng, và khách hàng rất vui khi sử dụng nó.”
FIT Cinetik
Phòng tập thể hình
5 stars
“Sau khi thử tất cả các nhà lãnh đạo thị trường, tôi đã chuyển sang sự đơn giản của Gymkee mà không hối tiếc!”
Mathieu
Huấn luyện viên thể hình
5 stars
“Sau khi thử nghiệm nhiều đối thủ Pháp và nước ngoài, Gymkee là ứng dụng tốt nhất có thể cho các huấn luyện viên. Vui vẻ, thẩm mỹ, tiện dụng cho khách hàng, siêu nhanh và rất chức năng cho huấn luyện viên.”
Vincent
Huấn luyện viên thể hình
5 stars
“Huấn luyện viên thể hình 5 năm, tôi đã thử Truecoach và Trainerize. Gymkee là tốt nhất. Thiết kế, giao diện và tính tiện dụng giúp tôi tiết kiệm thời gian quý báu.”
Sly
Huấn luyện viên thể hình, 5 năm kinh nghiệm
5 stars
“Một trong những khoản đầu tư tốt nhất mà tôi đã thực hiện cho việc huấn luyện của mình. Phần mềm này tiết kiệm thời gian đáng kinh ngạc trong việc tạo chương trình và cho phép huấn luyện cao cấp.”
Amandine
Huấn luyện viên thể hình
5 stars
“Phần mềm tuyệt vời, siêu trực quan! Giao diện thực sự nhanh chóng để làm quen và Gymkee thực sự nổi bật so với các phần mềm khác. Gymkee cho phép tôi mang đến trải nghiệm huấn luyện tốt nhất có thể.”
Damien
Huấn luyện viên thể hình
5 stars
“Cuối cùng, một ứng dụng hoàn chỉnh mà xem xét cả khía cạnh thể thao và dinh dưỡng của việc theo dõi khách hàng, và khách hàng rất vui khi sử dụng nó.”
FIT Cinetik
Phòng tập thể hình
5 stars
“Sau khi thử tất cả các nhà lãnh đạo thị trường, tôi đã chuyển sang sự đơn giản của Gymkee mà không hối tiếc!”
Mathieu
Huấn luyện viên thể hình

Câu hỏi thường gặp

Có bao nhiêu công thức có sẵn?

+100 công thức Gymkee với hình ảnh, macros đầy đủ và hướng dẫn từng bước. Bạn cũng có thể tạo một số lượng công thức tùy chỉnh không giới hạn.

Macros có được tính toán tự động không?

Có. Khi bạn tạo một công thức với nguyên liệu và số phần, macros mỗi phần sẽ được tính toán theo thời gian thực. Cũng tương tự khi bạn điều chỉnh số lượng phần.

Tôi có thể lọc theo hạn chế chế độ ăn uống không?

Có. Có 12 bộ lọc có sẵn: halal, kosher, ăn chay, thuần chay, không gluten, không lactose, không hạt, không đậu nành, không trứng, không hải sản, không thịt heo, không thịt bò. Kết hợp nhiều bộ lọc để tìm công thức phù hợp.

Các công thức có sẵn bằng nhiều ngôn ngữ không?

Các công thức Gymkee được dịch sang 5 ngôn ngữ: Pháp, Anh, Tây Ban Nha, Đức và Bồ Đào Nha Brazil. Các công thức tùy chỉnh của bạn vẫn giữ nguyên ngôn ngữ mà bạn tạo ra.

Khách hàng của tôi có thấy các công thức trong ứng dụng của họ không?

Có. Khi một công thức là một phần của thực đơn, khách hàng của bạn sẽ thấy hình ảnh, nguyên liệu, macros và hướng dẫn trực tiếp trong Gymkee.

Tôi có thể đưa một công thức vào thực đơn không?

Có. Từ thư viện, bạn có thể đưa công thức vào bất kỳ vị trí bữa ăn nào. Macros trong ngày sẽ tự động cập nhật.

Thực đơn của bạn xứng đáng với những công thức thực sự

+100 công thức sẵn sàng sử dụng với macros đã tính toán, hoặc tạo của riêng bạn. Mọi thứ đều được tích hợp vào kế hoạch dinh dưỡng của bạn.

Thử Gymkee miễn phí

Không cần thẻ tín dụng. Thử nghiệm miễn phí 14 ngày.