Lats Exercises
31 exercises with video
MET 4.5
TRX Row
MET 5
Barbell Bent Over Row
MET 5
Landmine Row
MET 5
Barbell Row với tay cầm ngược
MET 5
Dumbbell Row một tay
MET 4.5
Lat Pulldown – Tay cầm rộng
MET 4.5
Reverse Lat Pulldown
MET 4.5
Lat Pulldown
MET 4.5
Lat Pulldown – V-Bar
MET 5.5
Pull-Up
MET 5.5
Pull-up với tay cầm trung tính
MET 4.5
Seated Row – V-Bar
MET 4.5
Seated Row – Lat Bar
MET 4.5
Low Row – Máy
MET 4.5
Seated Row – Máy
MET 4.5
Assisted Pull-Up Machine
MET 4.5
Pull-Up có hỗ trợ – Tay cầm trung tính
MET 4.5
Pull-Up có hỗ trợ – Tay cầm supinasi
MET 4.5
Bodyweight Row (Bar)
MET 4.5
Gập người kéo tạ – Gym80
MET 4.5
Gập người kéo tạ đơn
MET 4.5
Gập người kéo tạ đơn một tay
MET 4.5
Kéo tạ đơn một tay – Xoay
MET 5.5
Kéo tạ renegade
MET 4.5
Kéo tạ đơn một tay với tay cầm trung tính – Hỗ trợ ghế
MET 4.5
Kéo tạ đơn một tay với xoay – Hỗ trợ ghế nghiêng
MET 4.5
Kéo tạ cao – Máy
MET 5
Kéo tạ T-Bar – Máy
MET 4.5
Kéo tạ cao – Máy cầm nắm pronated
MET 4.5
Kéo tạ ngồi – Thanh lat (Nắm rộng)
MET 4.5
Kéo tạ ngồi một tay – Cáp
Build Lats workouts with Gymkee
Create personalized training programs with Gymkee. Access 550+ exercises in 4K with male and female videos, multiple angles, and step-by-step instructions. Build custom workouts and deliver a professional experience to your clients.
