Jije olukọni ti ara ẹni, iṣẹ ẹlẹwa pupọ...

O dara, bẹẹni, o yan ọna yii fun awọn idi to dara, o jẹ iṣẹ iyanu.

O ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati mu igbesi aye wọn ni ọwọ, lati mu ilera wọn dara, ni ti ara ati ti ọkan, lati tun gba igboya ni ara wọn, lati tu ẹdọfu silẹ, lati de awọn ibi-afẹde ti wọn le ma ti le de lori ara wọn, o jẹ orisun iwuri ati awọn orisun, ti awọn ọgbọn...

O ni ọpọlọpọ lati ni igberaga ninu. 👏

Ati ni afikun si jije iṣẹ ti o mu ọpọlọpọ itẹlọrun ti ara ẹni, o tun jẹ iṣẹ ti ifẹ ati pe ko si ohun ti o lẹwa ju jije onífẹ̀ẹ́ si iṣẹ rẹ lọ! ❤️

nitori, ti o ba ṣeto awọn aala fun ara rẹ ti o bọwọ fun, o jẹ ayọ lati ṣiṣẹ. 👌

Ṣugbọn o gbọdọ mọ pe iṣẹ naa ko ni gbogbo rẹ ni itura. 🙄

O le nifẹ iṣẹ rẹ bi o ṣe fẹ, ṣugbọn o ko le kọ pe o jẹ orisun ti iṣoro ati ibanujẹ ti o le ni ipa to buruju lori ilera ọpọlọ rẹ ati fa ọ si fagilee iṣẹ naa.

Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn olukọni ti ara ẹni n fagilee ni awọn ọjọ wọnyi, nitori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ita. Pẹlupẹlu, wọn tun le ni iṣoro inu gẹgẹbi syndrome impostor, eyiti o jẹ iṣoro ti o wọpọ pupọ laarin awọn olukọni.

Mo ro pe o le ṣe akiyesi ni ayika rẹ tabi paapaa ni ile-iṣere rẹ pe ọpọlọpọ awọn olukọni n fi ọkọ silẹ. ⛴

Ati pe ko si idi ti ko ni ẹtọ.

Diẹ ninu awọn eniyan sọ pe igbesi aye olukọni jẹ ọdun 5, ati pe lẹhin akoko yii, ọpọlọpọ awọn olukọni ṣe iyipada iṣẹ.

Ati bẹẹni, ọpọlọpọ awọn olukọni, boya paapaa iwọ, rii pe iṣẹ ẹlẹwa yii jẹ iṣẹ ti ko ni iyin, eyiti o fa si ibanujẹ ati fifagilee.

Nitorinaa ti o ko ba fẹ lati ti kọja gbogbo awọn iṣoro wọnyi lati di olukọni ti ara ẹni ati dagbasoke iṣowo rẹ nikan lati da duro lẹhin ọdun 5, tabi ti o ba n ronu lati di olukọni ati pe o n ni iriri ibanujẹ nipa ohun ti mo n sọ, emi yoo mu ọ ni itunu lẹsẹkẹsẹ. 😮‍💨

A o da awọn idi ti awọn olukọni ṣe iyipada iṣẹ ati lati ibẹ wa awọn solusan si awọn idi wọnyi, eyiti o jẹ awọn iṣoro ti iṣẹ ti o le ṣee bori patapata.

Ni nkan yii, emi yoo fun ọ ni awọn iṣoro pataki ti jije olukọni ti ara ẹni ati awọn solusan rọrun ati ti o munadoko lati koju wọn.

1 - Ijakadi ti ara 💪

Ni otitọ, o mọ tẹlẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ pe o jẹ iṣẹ ti ara, ati pe o ṣee ṣe pe o fẹ eyi, lati fi ara rẹ si idanwo lati kọ awọn iṣan, o jẹ apakan ti ere lati gba awọn esi...

Ṣugbọn o ko gbọdọ ṣe akiyesi ipa ti lilọ si ile-iṣere ni gbogbo ọjọ ni ara rẹ ni igba pipẹ.

O jẹ ohun ti o progressive pupọ nitorina o le ma ṣe akiyesi rẹ loni ṣugbọn o le ni ipa ilera rẹ ati ki o fa ọ lati rẹ.

Iyẹn ni idi ti lẹhin diẹ ọdun ti ṣiṣe eyi ni gbogbo ọjọ, o le rii awọn olukọni ti ko le tẹsiwaju mọ ati pe wọn jẹ dandan lati da duro nitori wọn sọ pe wọn ti dagba ju eyi lọ.  👵🏻

Ni afikun si eyi, gẹgẹbi olukọni ti ara ẹni, o ni eto oriṣiriṣi ti o ni afiwe si awọn iṣẹ miiran.

O le ṣiṣẹ ni kutukutu pupọ titi di pẹ, o ṣiṣẹ nigbagbogbo ni ipari ọsẹ...

Gbogbo eyi jẹ agbara ọpọlọ ṣugbọn tun agbara ti ara ti o na ati pe yoo yara ṣe alabapin si ki o le ni ijakadi ti ara ati nitorinaa ni ijakadi pẹlu iṣẹ naa. 😮‍💨

Ọpọlọpọ awọn olukọni n fagilee lẹhin diẹ ọdun nitori wọn ko fi ara wọn pamọ ni ti ara ati pe wọn pari fagilee, iyẹn ni afikun si ijakadi ọpọlọ ti emi yoo sọrọ nipa lẹsẹkẹsẹ.

Solusan :

Ko si awọn solusan ẹgbẹrun: o gbọdọ mu ki o rọrùn.

O n ṣetọju lati rii daju itunu ti awọn alabara rẹ, paapaa ti o ba jẹ pe o n fa wọn lati fa awọn aala wọn, ṣugbọn o rii daju pe wọn ni akoko lati sinmi, mọ pe wọn ko lọ si ile-iṣere ni gbogbo ọjọ bi iwọ ṣe n ṣe...

Gbogbo itọju yii ti o mu wa si wọn ki wọn ma ba a bajẹ ati ki wọn ma ba a ni ijakadi ni igba pipẹ, o jẹ itọju ti o yẹ ki o mu wa si ara rẹ.

Nitorinaa ṣe itọju ilera rẹ ati ara rẹ, o ṣe pataki pupọ ti o ba fẹ lati wa ninu iṣowo naa.

Gba iwẹ ni igba diẹ ki o si lo itọju ti o mu wa si itunu awọn alabara rẹ si ara rẹ. 💆

2 - Ijakadi ọpọlọ - ikolu 🤯

Ọpọlọpọ awọn nkan wa ninu iṣẹ yii ti o ṣe alabapin si ijakadi ọpọlọ;

Ọpọlọpọ ojuse, ati awọn nkan lati gbero, awọn igba lati mura, iwadi, awọn media awujọ lati ṣakoso, owo lati ṣakoso, gbogbo iru awọn nkan... 😬

Ko darukọ awọn aiyede ti igbesi aye pẹlu awọn ipinnu ikẹhin ti awọn igba, ati ajakaye-arun ati gbogbo ohun ti yoo yi eto rẹ pada ati pe o le fa ọ si ibanujẹ. 😥

Pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ọpọlọ yii ti o wa pẹlu jije olukọni ti ara ẹni, o tun wa otitọ pe o le kan di ikolu pẹlu ilera.

Ṣiṣẹ pupọ, ronu nipa iṣẹ, sọrọ nipa iṣẹ le pa ifẹ kan run. 💀

Ni akọkọ, ṣiṣe ifẹ rẹ di iṣẹ rẹ mu ewu nla ti jijẹ ibanujẹ pẹlu ifẹ rẹ nitori o mu ọpọlọpọ ojuse ati awọn ifosiwewe ibanujẹ sinu rẹ ati pe ko si itẹlọrun mọ. 💔

Bi abajade, ọpọlọpọ awọn olukọni ni ikolu ati bẹrẹ si ni rilara, kii ṣe aibikita nikan, ṣugbọn aibikita pẹlu ṣiṣe ati ronu ati sọrọ nikan nipa ilera nitori o jẹ deede ti sọrọ ati ṣiṣe ati ronu nipa iṣẹ.

Solusan :

Ya diẹ akoko fun ara rẹ, lati ri awọn eniyan ti ko wa ninu iṣowo ati kó awọn ifẹ miiran.

O le ma ni iwulo fun eyi ni bayi ṣugbọn ni igba pipẹ, o yoo dara fun ọ lati mọ pe o jẹ nkan miiran ni ita ilera, pe o ni ẹni-kọọkan ni ita eyi ati pe o ni anfani lati sọrọ nipa awọn nkan miiran.

Ati pe ju gbogbo rẹ lọ, iwọ yoo ni anfani lati ṣe iduro gidi lati iṣẹ.

Ṣeto eto rẹ daradara, ki o le ni akoko ti ara ẹni gidi ati bi mo ti sọ, kó awọn ifẹ miiran. ⏱

O ṣe pataki pupọ ni igba pipẹ, emi ko ro pe o fẹ lati fagilee ifẹ rẹ.

3 - Ailagbara owo 💸

Ko jẹ tuntun, awọn olukọni jẹ ti ko sanwo to ati pe ko ti dara si, ni idakeji. 💸

Awọn ile-iṣere ti kun fun awọn idiyele nitorina wọn ko gba ọpọlọpọ awọn olukọni mọ ati nigbati wọn ba ṣe bayi, o jẹ idije fun iye kekere, wọn fẹ awọn olukọni ti a kọ daradara ti a sanwo kekere. 🥜

Ni afikun si eyi, iṣoro gidi wa ti iṣeduro ti iṣẹ naa.

Ni ibanujẹ, ọpọlọpọ eniyan tun ko loye pe ikẹkọ jẹ iṣẹ gidi ati paapaa ro pe o rọrun pupọ lati ṣe, nitorinaa wọn nireti pe o yẹ ki o jẹ fere ọfẹ. 😑

O dara, bẹẹni, ọpọlọpọ eniyan yoo ro pe o jẹ olufẹ ti a sanwo lati fun wọn ni awọn imọran ti wọn le rii lori youtube nitorina ko yẹ ki o jẹ bẹ bẹ fun diẹ.

Solusan :

Maṣe fọ. Gba owo ti o tọ si. 💰

O dara julọ lati ni ọwọ kan ti awọn alabara ti niyelori iṣẹ rẹ ati sanwo fun ọ ni owo to tọ ju ọpọlọpọ awọn alabara ti o sanwo fun ọ ni kekere nitori iyẹn yoo yara mu ki o ni ibanujẹ ati ki o fa ọ si ibanujẹ ati fi ọ silẹ ni aito ni ipari oṣu.

Wa alaye nipa awọn owo oya ti awọn ile-iṣere, maṣe kan lọ fun rẹ.

Nitorinaa bẹẹni, a gba ọ niyanju lati ṣiṣẹ ni ile-iṣere ni ibẹrẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣowo tirẹ, paapaa ti o ba sanwo kekere, ṣugbọn iyẹn jẹ fun ọdun 2 nikan, lẹhinna ti owo oya ko ba ni itẹlọrun fun ọ, o yẹ ki o fo lori tirẹ.  🕊

Ọpọlọpọ awọn olukọni ti fagilee iṣẹ nitori wọn sọ fun ara wọn “o jẹ iṣẹ ti ko ni iyin fun ara ati ọkan, o sanwo kekere, kilode ti mo fi yẹ ki n ṣe eyi fun ara mi”.

O gbọdọ farada ki o si gba owo ti o tọ si. 💯

O yoo jẹ idiju ni awọn ọdun akọkọ ṣugbọn tun ọpọlọpọ awọn olukọni ti o ni awọn owo-wiwọle to dara ati pe o kan nilo lati ni suuru ati ṣe awọn yiyan to tọ ni awọn ofin ti awọn oṣuwọn.

4 - Ajakaye-arun coronavirus 🦠

Ati bẹẹni, ni kedere ajakaye-arun ni ipa nla lori ile-iṣẹ ilera ati iṣẹ ikẹkọ.

Ti o ba jẹ anfani fun diẹ ninu awọn olukọni lati ni ilọsiwaju nipasẹ ikẹkọ ori ayelujara, diẹ ninu ko mọ bi wọn ṣe le gba iyipada oni-nọmba ati pe wọn ko ye ajakaye-arun ti awọn ile-iṣere. 💀

Ohun ti o jẹ pe o le n sọ fun ara rẹ pe ko ni ibatan mọ, awọn idaduro ti pari, ati pe awọn ile-iṣere ti tun ṣi silẹ fun rere. 🤞

Ṣugbọn pẹlu ailagbara ti ipo naa, awọn eniyan bẹru lati mu awọn ọmọ ẹgbẹ jade ati awọn miiran ti kan ti ni iriri lati wa ni ile... 🛋

...ati ni afikun si eyi, aiyipada yii tun jẹ ifosiwewe ibanujẹ fun awọn olukọni. 😬

Solusan :

Gbigba oni-nọmba jẹ pataki loni nitori o fun ọ laaye lati ṣe atunṣe fun iru ipo ti a ko le ṣe asọtẹlẹ yii ati lati ṣe atunṣe si awọn ihuwasi tuntun ti ile ti awọn alabara rẹ.

O kan fun ọ laaye lati tẹsiwaju iṣẹ rẹ laibikita gbogbo rẹ.

Gbigba oni-nọmba ko yipada iriri ikẹkọ bi diẹ ninu awọn le ro, ti o ba lo awọn irinṣẹ to tọ lati rii daju didara.

Ati paapaa ti imọ-ẹrọ ko ba jẹ ohun ti o fẹ, gbigba oni-nọmba ko jẹ dandan idiju.

Fun iyẹn, Mo ni solusan rọrun, o jẹ ohun elo wa Gymkee. ✨

O fun ọ laaye lati ṣẹda awọn eto ikẹkọ ti ara ẹni fun ọkọọkan awọn alabara rẹ ati firanṣẹ iriri ikẹkọ ti o dara julọ ti o ṣeeṣe.

👉  O le wo ohun elo naa ni nibi.

Ni kukuru, oni-nọmba mu igbesi aye rọrun paapaa ni akoko idiju yii nitorina ma ṣe ṣiyemeji lati ronu nipa rẹ ṣaaju ki o to fagilee.

5 - Iṣedede ti iṣẹ naa 👎

Mo ti sọrọ nipa rẹ ni kiakia nigbati mo n sọrọ nipa awọn owo oya, iṣedede ti iṣẹ naa pẹlu gbogbo ohun ti mo ti sọ tẹlẹ.

Pẹlu owo oya ti o kere ju, awọn youtubers laisi awọn iwe-ẹri ti o le ṣe ara wọn bi awọn olukọni ọfẹ nipa fihan awọn fidio ti ikẹkọ wọn, ikẹkọ loni ni a rii bi nkan ti o rọrun, ni irọrun ti gbogbo eniyan ati nitorinaa ti ẹnikẹni. 🙄

Kan ifẹ kan ti ko ni idiyele fun wa ni agbara ati akoko ati iṣẹ-ṣiṣe ọpọlọ ati nitorinaa o yẹ ki o jẹ din owo.

Solusan :

Ni ibanujẹ, a ko le yi gbogbo awọn ero pada, a ko le ṣe iyipada agbaye ki o yọkuro awọn igbagbọ wọnyi.

Ṣugbọn ohun ti a le ṣe ni yi ọna wa ti wiwo awọn nkan, iṣeduro wa ati idahun wa si gbogbo rẹ. 👀

Dipo ki o ni ibanujẹ ati rilara pe o ni aiyede ati pe o n dinku, eyiti o fa taara si ibanujẹ ati fifagilee, o gbọdọ sọ fun ara rẹ pe o mọ iye ti o tọ si. 💯

O mọ iye iṣẹ, agbara ati akoko ti o fi sinu, ati paapaa ti diẹ ninu awọn ọlọgbọn ṣe kekere rẹ, iwọ yoo tun sanwo fun awọn akitiyan rẹ nipasẹ awọn alabara rẹ ati awọn alabara ti iwọ yoo gba. ✨

Nitorinaa bẹẹni, ẹtọ kan wa ninu eyi, nitori eyikeyi alabara ti o ṣe diẹ ninu awọn igba pẹlu rẹ yoo ni iyara mọ pe eyi jẹ iṣẹ gidi pẹlu awọn ojuse gidi.

O ko ni gba iyin ti gbogbo eniyan, ṣugbọn iwọ yoo ni iyin ti awọn ti o ṣe pataki, iyẹn ni pe ara rẹ akọkọ ati awọn alabara rẹ, ti wọn ni awọn ti o ṣiṣẹ takuntakun fun.

6 - Syndrome impostor 🤥

Nigbati a ba nfunni ni iṣẹ tabi ọja kan ati pe o bẹrẹ si ni aṣeyọri, nigbakan a ni iyemeji fun ara wa... 😔

A ro pe ohun ti o ṣẹlẹ si wa ko jẹ ẹtọ... pe a ko ni iyin ati pe awọn alabara yoo mọ pe a jẹ alailẹgbẹ ni ohun ti a ṣe... 👀

❌  Gbogbo eyi jẹ aṣiṣe pupọ. ❌

Gẹgẹbi olukọni ti ara ẹni, o le ṣe akiyesi iye ti ohun ti o mu wa si awọn alabara rẹ ati lẹhinna dagbasoke syndrome impostor :

O jẹ igbagbọ pe ti o ba ni aṣeyọri, o jẹ nitori orire nikan ati kii ṣe nitori talenti tabi awọn ọgbọn rẹ ati pe o ko ni iṣẹ bi awọn miiran ṣe ro pe o jẹ. 🤥

Ni irọrun, syndrome impostor jẹ iriri ti rilara bi alainidena—o ni rilara bi ni eyikeyi akoko iwọ yoo wa ni ri bi itanran—bi iwọ ko ni ibamu nibiti o wa, ati pe o kan de nibẹ nipasẹ orire alaiye. 🍀

O le ni ipa lori ẹnikẹni laibikita ipo awujọ wọn, ipilẹ iṣẹ, ipele ọgbọn, tabi ipele amọdaju.

Awọn imọran rọrun wa ti o le tẹle lati koju rẹ ati nikẹhin bori rẹ.

Ni akọkọ jẹ ki a ṣe idanimọ ti o ba ni syndrome impostor :

O ti ṣe iṣiro pe 70% ti awọn eniyan yoo ni iriri o kere ju iṣẹlẹ kan ti iṣẹlẹ yii ni igbesi aye wọn. 🤯

Awọn ami ti syndrome impostor ni :

• 😔  Ibi ti iṣẹ rẹ

• 😔  Ibẹru pe iwọ kii yoo gbe awọn ireti

• 😔  Iṣe ti o ga ju

• 😔  Ipa awọn aṣeyọri tirẹ

• 😔  Iya-ara

• 😔  Ṣeto awọn ibi-afẹde ti o nira pupọ ati rilara ibanujẹ nigbati o ba kuna

Ni awọn ọrọ miiran, Ti o ba ro pe o le ni syndrome impostor, beere lọwọ ara rẹ awọn ibeere wọnyi :

• Ṣe o n ni irora lori paapaa awọn aṣiṣe tabi awọn abawọn ti o kere julọ ninu iṣẹ rẹ?

• Ṣe o n fi aṣeyọri rẹ si orire tabi awọn ifosiwewe ita?

• Ṣe o ni irọrun pupọ si paapaa awọn ikilọ ti o ni itẹlọrun?

• Ṣe o ni rilara pe iwọ yoo ni irọrun ri bi alainidena?

• Ṣe o n dinku awọn amoye tirẹ, paapaa ni awọn agbegbe ti o jẹ otitọ diẹ sii ju awọn miiran lọ?

Ti o ba ni ọran ti o lagbara ti syndrome yii o yẹ ki o sọrọ si onimọran, ṣugbọn ti o ko ba ni, awọn awọn imọran rọrun wa ti o le tẹle lati koju rẹ ati nikẹhin bori rẹ.

1 - Loye ohun ti o mu wa si awọn alabara rẹ

Ọpọlọpọ awọn olukọni ti ara ẹni wa lori ọja loni ati pe o wa nibẹ, ni ipele yii.

O ni awọn alabara ti o ni igbẹkẹle fun ilera wọn... Ṣe o mọ eyi? 🤯

Ko si ọpọlọpọ awọn olukọni ti o gba akoko lati da pada ati gba akopọ ti gbogbo ohun ti wọn ti ṣe.

Nigbakan, gbigba igbesẹ kan lati ohun ti a ṣe n jẹ ki a mọ ilọsiwaju ti a ti ṣe titi di ọjọ yii. 📈

O ni awọn alabara ti o ni igbẹkẹle fun ohun-ini wọn ti o niyelori lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ni irọrun dara, lati jẹ ilera, lati ni igboya ni ara wọn ati lati gbe pẹ.

Ti wọn ba n ikẹkọ pẹlu rẹ, o dara ni ohun ti o ṣe. 💪

Awọn eniyan ko ni ẹru...

Awọn olukọni ti ko dara ni a ri ni kiakia ati pe wọn ko de ipele ti o ni loni. 👀

2 -  Fi ifojusi si awọn ohun rere

Nigbagbogbo, a ko gba akoko lati ṣe ayẹyẹ awọn aṣeyọri kekere ati nla nitori a ni ọpọlọpọ lori awo wa ti a ro pe ko ti pari... nitori a ni nigbagbogbo diẹ sii lati ṣaṣeyọri.

Ṣiṣe ayẹyẹ jẹ fi ifojusi si iṣẹlẹ rere ti o ṣẹlẹ si ọ.

Ni kete ti nkan rere ba ṣẹlẹ ni igbesi aye rẹ ti ara ẹni tabi ọjọgbọn pẹlu awọn alabara rẹ, ma ṣe ṣiyemeji lati fi ifojusi si iṣẹlẹ yii.

Nigbati ọkan ninu awọn alabara rẹ ba de awọn ibi-afẹde rẹ, nigbati o ba ta awọn eto diẹ sii, nigbati o ba ṣe iye owo pataki, gba akoko lati ṣe ayẹyẹ ohun ti o ti ṣe. 🎉

Gba igbesẹ kan ki o si ni itẹlọrun pẹlu iṣẹ ti o ti ṣe.

Fifojusi si awọn ohun rere kii ṣe nipa ayẹyẹ nikan.

O le sanwo fun ara rẹ fun gbogbo aṣeyọri ti o ṣaṣeyọri...

Fun apẹẹrẹ, O le sọ fun ara rẹ pe ti o ba le jẹ ki alabara kan de ibi-afẹde yii, iwọ yoo gba iPhone tuntun tabi ohunkohun miiran. 🎁

3 - Ṣe gbogbo ipa rẹ lati gba awọn ikuna rẹ

Nigbati o ba ro pe o ko tọ si ohun ti o ni, o jẹ nigbagbogbo lẹhin ti o ti kuna tabi ti ṣe aṣiṣe kan. 😬

Ohun ti o jẹ, gbogbo eniyan kuna, paapaa awọn ti o wa ni oke.

Dipo ki o pa ara rẹ run lẹhin ikuna kan nipa sisọ fun ara rẹ pe o ko dara ati pe o ko tọ si ohun ti o ni, gba akoko lati da duro lẹẹkansi ki o gba igbesẹ kan.

O kan kuna, ki ni? 🙄

Kini ipa? Ṣe aṣiṣe yii jẹ ipari igbesi aye rẹ? Ṣe iwọ kii yoo ni anfani lati bori rẹ lẹẹkansi?

Ni 99% ti awọn ọran, ko buru bẹ.

O dara, ayafi ti o ba pa ẹnikan... iyẹn jẹ ọrọ miiran. 👀

Nigbati o ba ni ikuna, kan sọ fun ara rẹ pe o le kọ ẹkọ lati inu rẹ lati di daradara ni ohun ti o ṣe. 💪

Nitorinaa bẹẹni, o rọrun pupọ lati sọ ju ki o ṣe nitori o jẹ ohun ti o kẹhin lori ọkan rẹ nigbati o ba ni iriri ikuna... ṣugbọn o jẹ ohun ti o tọ lati ṣe.

4 - Maṣe fi ara rẹ si awọn miiran

Loni, gbogbo wa ni iraye si igbesi aye ẹnikẹni... o kere ju ipa ti o han ti igbesi aye wọn.

Pẹlu awọn media awujọ, gbogbo eniyan n fi igbesi aye wọn han si ẹnikẹni ti o nifẹ lati rii. 👀

Ni laarin awọn eniyan wọnyi, o ni lati wa awọn eniyan ti o dabi pe wọn ni aṣeyọri diẹ sii, ni inu-didun diẹ sii ati pe wọn n gbe igbesi aye ti o dara ju tiwa lọ. ✨

Ṣe eyi ni otitọ? Boya rara, ṣugbọn iyẹn ni bi o ṣe dabi.

Nitorinaa, a fi ara wa si awọn eniyan wọnyi ti o dabi pe wọn jinna si wa.

Ohun ti o jẹ, o ko mọ ohun ti eniyan yii ti kọja. O ko mọ igbesi aye wọn gaan.

Boyá wọn ni irọrun ju rẹ lati ibẹrẹ? Boya wọn ni ọdun 10 diẹ sii ti iriri ju rẹ lọ? 🤷‍♀️

Ni kukuru, ọpọlọpọ awọn idi wa ti o fi ko si anfani lati fi ara rẹ si.

Yi yoo dun bi ohun ti o ni ẹdun, ṣugbọn ẹni kan ti o yẹ ki o fi ara rẹ si ni iwọ ti ọjọ keji. 👈

Ìdí rẹ nikan yẹ ki o jẹ lati dara ju iwọ atijọ lọ, o to to.

O n jẹri awọn alabara rẹ ti n fi ara wọn si awọn eniyan lori awọn media awujọ lojoojumọ ati pe o gbọdọ rii pe o jẹ iyanu ki o sọ fun wọn pe o jẹ itanran julọ, ṣe mo tọ? 🙄

O dara, o jẹ ohun kanna nibi nitori o rọrun lati photoshop gbogbo igbesi aye rẹ ati aṣeyọri bi lati photoshop ara bikini. 👙

5 - Maṣe gbiyanju lati jẹ pipe, dipo rẹ ni ọpẹ

A mọ pe lilo pupọ ti awọn media awujọ le ni ibatan si awọn ikunsinu ti aiyede ati pe o tun le fa ki o ṣe afihan lati ni igbesi aye pipe. 🙄

Ti o ba gbiyanju lati ṣe afihan aworan kan lori awọn media awujọ ti ko baamu ti o jẹ ẹni gidi tabi ti o jẹ ko ṣeeṣe lati ṣaṣeyọri, o kan yoo mu awọn ikunsinu rẹ ti jije itanran buru. 🤥

Igbesi aye rẹ lọwọlọwọ ati awọn aṣeyọri rẹ lọwọlọwọ jẹ to ati pe o yẹ ki o ṣe ayẹyẹ laibikita bi o ṣe kere. 💪

Jẹ otitọ lori oju-iwe rẹ ati pe awọn eniyan yoo jẹ diẹ sii ti o ni iyin nitori wọn yoo ni rilara pe o jẹ rere ati ibaramu ati pe iyin rẹ jẹ aṣeyọri fun wọn, ati pe iyẹn ni ohun ti o fẹ ki awọn eniyan ro lati yi wọn pada si awọn alabara. 🎯

Ranti pe ti o ba ni rilara bi itanran, o tumọ si pe o ni diẹ ninu awọn aṣeyọri ni igbesi aye rẹ ti o n fi si orire.

Gbiyanju dipo lati yi ikunsinu yẹn pada si ọkan ti ọpẹ.✨

Wo ohun ti o ti ṣaṣeyọri ni igbesi aye rẹ ki o si ni ọpẹ.

Diẹ ninu awọn eniyan n pa iwe-ọpẹ kan nibiti wọn ti kọ awọn nkan ti wọn ni ọpẹ fun ni gbogbo owurọ tabi gbogbo alẹ ati pe emi n gba ọ niyanju lati ṣe bẹ.  📓

O ṣe iranlọwọ lati jẹ rere lojoojumọ ki o si gba igbesẹ kan.

Ipinnu

Jije olukọni ti ara ẹni jẹ iṣẹ ti ko ni iyin ṣugbọn o tun jẹ ọkan ẹlẹwa ti o le niyelori ni iye gidi rẹ.

O nilo lati jẹ suuru ati ṣe awọn igbese ki o ma ba jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o padanu iye rẹ ni oju rẹ.

Akoko, awọn yiyan to tọ, iṣakoso to dara yoo jẹ ki iṣowo rẹ ṣiṣẹ ati dagba laisi iwọ ti o ni lati padanu ilera rẹ, ẹmi rẹ, ọlá rẹ ati igboya rẹ.

Ti eyi ba yẹ ki o jẹ ọna rẹ, ikẹkọ yoo ṣiṣẹ fun ọ, o gbọdọ ni igboya ki o ma jẹ ki gbogbo ohun ti mo ti mẹnuba fa ki o fagilee, ti o ba lo awọn imọran mi.

O gbọdọ duro, mo mọ pe o le ye eyi ti ibẹru ọdun 5 ti igbesi aye nitori o ni gbogbo awọn orisun ni ọwọ rẹ ati pe o mọọ gbogbo ohun ti ikẹkọ tumọ si.

🙌  Ẹ ṣeun fun kika nkan mi o le :

❤️  Pin akoonu yii pẹlu awọn olukọni ti ara ẹni ti ọrẹ rẹ, o le ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣaṣeyọri diẹ sii ni iṣowo ikẹkọ ti ara ẹni wọn.

❤️  Maṣe ṣiyemeji lati ṣayẹwo fidio wa lori koko-ọrọ naa lori ikan Youtube wa.

❤️  Ati pe dajudaju, ti o ko ba n lo ohun elo fun awọn olukọni ti ara ẹni Gymkee sibẹsibẹ, iwọ yoo rii ọna asopọ ni oke oju-iwe lati gba idanwo ọfẹ ọjọ 7 ki o bẹrẹ si firanṣẹ iriri ikẹkọ ti o dara julọ ti o ti ṣeeṣe si awọn alabara rẹ lakoko ti o n pọ si akoko rẹ & iṣẹ.

📧 Ti o ba nilo diẹ ẹ sii ti alaye, ma ṣe ṣiyemeji lati fi imeeli ranṣẹ si mi ni [email protected]!

Ṣe itọju! ❤️