Iṣakoso alabara

Gbogbo ohun ti awọn alabara rẹ ṣe, gbogbo rẹ ni ibi kan

Awọn akoko ti a pari, ounje, ayẹwo, ihuwasi, data ilera, ati ifiranṣẹ. Tẹle ọkọọkan alabara laisi ṣiṣe awọn ohun elo.

Ko si kaadi kirẹditi ti a beere

  • Ọjọ 14 ọfẹ
  • Data akoko gidi
  • Ifiranṣẹ ti a kọ sinu

Wo gbogbo rep ti awọn alabara rẹ ti forukọsilẹ

Awọn seti ti a pari, awọn iwuwo ti a lo, RPE. Mọ gangan ohun ti ọkọọkan alabara ṣe laisi ibeere.

Tẹle ibamu ounje ni oju kan

Kalori, macros, ibamu eto. Ri ẹni ti o wa ni ọna, ẹni ti ko si, ki o si ṣe atunṣe ni ibamu.

Tẹle awọn wiwọn ati awọn fọto ilọsiwaju

Iwuwo, awọn wiwọn, awọn fọto. Ṣe afihan awọn aṣa ki o si fi awọn alabara han ilọsiwaju wọn.

Ṣẹda awọn ayẹwo aṣa tirẹ

Yan awọn aaye ti o fẹ: awọn wiwọn, awọn fọto, awọn ibeere, awọn akọsilẹ. Gbogbo ayẹwo ba ọna rẹ mu.

Kọ awọn ihuwasi ti o pẹ

Mimu omi, oorun, awọn igbesẹ, iṣaro. Awọn alabara n ṣayẹwo lojoojumọ, iwọ n tẹle ibamu wọn ati awọn iṣe.

Apple Health, Google Fit, ati awọn smartwatches

Awọn igbesẹ, oorun, oṣuwọn ọkan, kalori ti a jo. Data alabara n ṣepọ laifọwọyi.

Gba awọn akọsilẹ lori ọkọọkan alabara

Injury, awọn ibi-afẹde, awọn iranti. Gbogbo nkan wa ninu profaili alabara. Gba akopọ ṣaaju gbogbo akoko.

Wa ni asopọ pẹlu ifiranṣẹ ti a kọ sinu

Fọọmu esi, awọn fọto, awọn ibeere. Gbogbo rẹ ni Gymkee dipo ki o tan kaakiri lori WhatsApp.

Ṣakoso awọn alabapin ati iraye si alabara kọọkan

Yipada awọn eto, dawọ tabi tun mu iraye si fun ọkọọkan alabara lati profaili wọn. Iwọ ni iṣakoso patapata.

We think Gymkee is the best tool for coaches... and our coaches agree

PS: these videos are made by real Gymkee coaches, not paid actors. :)

5 stars
“Lẹhin ti idanwo ọpọlọpọ awọn oludije Faranse ati ajeji, Gymkee ni ohun elo ti o dara julọ ti o ṣeeṣe fun awọn olukọni. Idaraya, ẹwa, ergonomic fun awọn alabara, iyara pupọ, ati iṣẹ pupọ fun olukọni.”
Vincent
Olukọni Idaraya
5 stars
“Olukọni idaraya fun ọdun 5, Mo ti gbiyanju Truecoach ati Trainerize. Gymkee ni o dara julọ. Apẹrẹ, oju-iwe, ati ergonomic fipamọ akoko pataki fun mi.”
Sly
Olukọni Idaraya, iriri ọdun 5
5 stars
“Ọkan ninu awọn idoko-owo ti o dara julọ ti mo ti ṣe fun ikẹkọ mi. Sofitiwia yii fipamọ akoko iyalẹnu ni ṣiṣẹda awọn eto ati gba laaye ikẹkọ to gaju.”
Amandine
Olukọni Idaraya
5 stars
“Sofitiwia to dara, ultra intuitive! Oju-iwe naa jẹ iyara lati ni oye ati Gymkee n ṣe afihan ni kedere lati awọn sofitiwia miiran. Gymkee n jẹ ki n pese iriri ikẹkọ ti o dara julọ ti o ṣeeṣe.”
Damien
Olukọni Idaraya
5 stars
“Níkẹyìn, ohun elo pipe kan ti o ronu mejeeji awọn ẹya idaraya ati ounje ti tọpinpin alabara, ati awọn alabara ni idunnu ju lati lo.”
FIT Cinetik
Ile-iṣẹ Idaraya
5 stars
“Lẹhin ti gbiyanju gbogbo awọn oludari ọja, Mo yipada si irọrun ti Gymkee laisi awọn ẹdun!”
Mathieu
Olukọni Idaraya
5 stars
“Lẹhin ti idanwo ọpọlọpọ awọn oludije Faranse ati ajeji, Gymkee ni ohun elo ti o dara julọ ti o ṣeeṣe fun awọn olukọni. Idaraya, ẹwa, ergonomic fun awọn alabara, iyara pupọ, ati iṣẹ pupọ fun olukọni.”
Vincent
Olukọni Idaraya
5 stars
“Olukọni idaraya fun ọdun 5, Mo ti gbiyanju Truecoach ati Trainerize. Gymkee ni o dara julọ. Apẹrẹ, oju-iwe, ati ergonomic fipamọ akoko pataki fun mi.”
Sly
Olukọni Idaraya, iriri ọdun 5
5 stars
“Ọkan ninu awọn idoko-owo ti o dara julọ ti mo ti ṣe fun ikẹkọ mi. Sofitiwia yii fipamọ akoko iyalẹnu ni ṣiṣẹda awọn eto ati gba laaye ikẹkọ to gaju.”
Amandine
Olukọni Idaraya
5 stars
“Sofitiwia to dara, ultra intuitive! Oju-iwe naa jẹ iyara lati ni oye ati Gymkee n ṣe afihan ni kedere lati awọn sofitiwia miiran. Gymkee n jẹ ki n pese iriri ikẹkọ ti o dara julọ ti o ṣeeṣe.”
Damien
Olukọni Idaraya
5 stars
“Níkẹyìn, ohun elo pipe kan ti o ronu mejeeji awọn ẹya idaraya ati ounje ti tọpinpin alabara, ati awọn alabara ni idunnu ju lati lo.”
FIT Cinetik
Ile-iṣẹ Idaraya
5 stars
“Lẹhin ti gbiyanju gbogbo awọn oludari ọja, Mo yipada si irọrun ti Gymkee laisi awọn ẹdun!”
Mathieu
Olukọni Idaraya

Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo

Ṣe mo le wo awọn akoko ti a pari ni akoko gidi?

Bẹẹni. Ni kete ti alabara rẹ ba pari akoko kan ni ohun elo Gymkee, iwọ yoo ri awọn seti, awọn iwuwo, awọn reps, ati RPE ti a forukọsilẹ lori profaili wọn.

Bawo ni iṣakoso ounje ṣe n ṣiṣẹ?

Iwọ yoo ri kalori ti a gbero vs. ti a jẹ ati macros fun gbogbo ọjọ ounje. Awọn ipo (ti pari, ti padanu, ti ko pari) ṣe iranlọwọ fun ọ lati ri awọn idinku.

Ṣe mo le ṣẹda awọn ayẹwo aṣa tirẹ?

Bẹẹni. Yan awọn aaye: awọn wiwọn, awọn fọto, awọn ibeere aṣa, awọn akọsilẹ. O tun le ṣeto awọn ayẹwo ti n bọ.

Kini data ilera ti a n ṣepọ?

Awọn igbesẹ lojoojumọ, oorun, oṣuwọn ọkan, kalori ti a jo, ati diẹ sii. Data lati Apple Health, Google Fit, ati awọn smartwatches n ṣepọ laifọwọyi.

Ṣe ifiranṣẹ rọpo WhatsApp?

Ifiranṣẹ Gymkee n pa gbogbo awọn ibaraẹnisọrọ ti o ni ibatan si ikẹkọ ni ibi kan pẹlu data alabara. Ko si siwaju si wiwa WhatsApp fun esi.

Ṣe mo le ṣakoso awọn alabapin lati profaili alabara?

Bẹẹni. Ṣatunkọ awọn eto, dawọ tabi tun mu iraye si fun ọkọọkan alabara taara lati profaili wọn. Gbogbo nkan wa ni aarin.

Ṣe awọn ihuwasi le jẹ aṣa?

Bẹẹni. Ṣẹda eyikeyi ihuwasi ti o fẹ: mimu omi, oorun, rin, iṣaro, tabi eyikeyi ihuwasi aṣa. Awọn alabara n ṣayẹwo lojoojumọ, ati iwọ n tẹle awọn iṣe wọn.

Melo ni awọn alabara ti mo le tẹle?

O da lori eto rẹ. Starter gba laaye to 10 awọn alabara ti n ṣiṣẹ, Pro to 30, ati Business nfunni ni awọn alabara ailopin. Awọn alabara ti a da duro ko ka.

Tẹle awọn alabara rẹ laisi ṣiṣe awọn ohun elo 10

Awọn akoko, ounje, ayẹwo, ihuwasi, ifiranṣẹ, ati awọn alabapin. Gbogbo rẹ ni Gymkee.

Gbiyanju Gymkee fun ọfẹ

Ko si kaadi kirẹditi ti a beere. Igbiyanju ọfẹ ọjọ 14.