App Onibara

Awọn onibara rẹ tẹle awọn ibi-afẹde ounjẹ wọn ni ọjọ kọọkan

Lati awọn eto ounjẹ ti a ṣeto daradara si igbasilẹ ounjẹ ti o ni irọrun, awọn onibara rẹ n ṣakoso ounjẹ ninu app kanna ti wọn n lo fun adaṣe.

Ko si kaadi kirẹditi ti o nilo

  • Ọjọ 14 lofe
  • Ounjẹ 8,000+
  • Ọ̀lọ koodu igi

Awọn onibara rẹ tẹle deede eto ti o ṣẹda fun wọn

Awọn onibara ṣii app ki o ri eto ounjẹ fun ọjọ kọọkan. Pẹlu awọn ounjẹ, awọn ilana sise ati macros gangan gẹgẹbi o ti gbero. Ko si tabili iṣiro, ko si wiwa PDF, eto nikan ti o ṣetan fun itele.

Awọn onibara rẹ gbasilẹ ounjẹ ni iṣẹju-aaya diẹ pẹlu ọ̀lọ

Awọn onibara tọka kamẹra si apoti ounjẹ eyikeyi ati awọn iye ijẹẹmu n kun adaṣe. Igbasilẹ ounjẹ gba iṣẹju-aaya diẹ nikan. Eyi tumọ si pe wọn yoo ṣe rẹ gaan.

Awọn onibara rẹ ri ilọsiwaju macro ni akoko gidi

Kalori, amuaradagba, carbs, ọra, okun ati gaari. Awọn onibara rẹ ri gangan ibiti wọn wa ni akawe si awọn ibi-afẹde ojoojumọ wọn nigbati o ba n gbasilẹ. O ṣeto awọn ibi-afẹde, app n ṣe iṣiro.

We think Gymkee is the best tool for coaches... and our coaches agree

PS: these videos are made by real Gymkee coaches, not paid actors. :)

5 stars
“Lẹhin ti idanwo ọpọlọpọ awọn oludije Faranse ati ajeji, Gymkee ni ohun elo ti o dara julọ ti o ṣeeṣe fun awọn olukọni. Idaraya, ẹwa, ergonomic fun awọn alabara, iyara pupọ, ati iṣẹ pupọ fun olukọni.”
Vincent
Olukọni Idaraya
5 stars
“Olukọni idaraya fun ọdun 5, Mo ti gbiyanju Truecoach ati Trainerize. Gymkee ni o dara julọ. Apẹrẹ, oju-iwe, ati ergonomic fipamọ akoko pataki fun mi.”
Sly
Olukọni Idaraya, iriri ọdun 5
5 stars
“Ọkan ninu awọn idoko-owo ti o dara julọ ti mo ti ṣe fun ikẹkọ mi. Sofitiwia yii fipamọ akoko iyalẹnu ni ṣiṣẹda awọn eto ati gba laaye ikẹkọ to gaju.”
Amandine
Olukọni Idaraya
5 stars
“Sofitiwia to dara, ultra intuitive! Oju-iwe naa jẹ iyara lati ni oye ati Gymkee n ṣe afihan ni kedere lati awọn sofitiwia miiran. Gymkee n jẹ ki n pese iriri ikẹkọ ti o dara julọ ti o ṣeeṣe.”
Damien
Olukọni Idaraya
5 stars
“Níkẹyìn, ohun elo pipe kan ti o ronu mejeeji awọn ẹya idaraya ati ounje ti tọpinpin alabara, ati awọn alabara ni idunnu ju lati lo.”
FIT Cinetik
Ile-iṣẹ Idaraya
5 stars
“Lẹhin ti gbiyanju gbogbo awọn oludari ọja, Mo yipada si irọrun ti Gymkee laisi awọn ẹdun!”
Mathieu
Olukọni Idaraya
5 stars
“Lẹhin ti idanwo ọpọlọpọ awọn oludije Faranse ati ajeji, Gymkee ni ohun elo ti o dara julọ ti o ṣeeṣe fun awọn olukọni. Idaraya, ẹwa, ergonomic fun awọn alabara, iyara pupọ, ati iṣẹ pupọ fun olukọni.”
Vincent
Olukọni Idaraya
5 stars
“Olukọni idaraya fun ọdun 5, Mo ti gbiyanju Truecoach ati Trainerize. Gymkee ni o dara julọ. Apẹrẹ, oju-iwe, ati ergonomic fipamọ akoko pataki fun mi.”
Sly
Olukọni Idaraya, iriri ọdun 5
5 stars
“Ọkan ninu awọn idoko-owo ti o dara julọ ti mo ti ṣe fun ikẹkọ mi. Sofitiwia yii fipamọ akoko iyalẹnu ni ṣiṣẹda awọn eto ati gba laaye ikẹkọ to gaju.”
Amandine
Olukọni Idaraya
5 stars
“Sofitiwia to dara, ultra intuitive! Oju-iwe naa jẹ iyara lati ni oye ati Gymkee n ṣe afihan ni kedere lati awọn sofitiwia miiran. Gymkee n jẹ ki n pese iriri ikẹkọ ti o dara julọ ti o ṣeeṣe.”
Damien
Olukọni Idaraya
5 stars
“Níkẹyìn, ohun elo pipe kan ti o ronu mejeeji awọn ẹya idaraya ati ounje ti tọpinpin alabara, ati awọn alabara ni idunnu ju lati lo.”
FIT Cinetik
Ile-iṣẹ Idaraya
5 stars
“Lẹhin ti gbiyanju gbogbo awọn oludari ọja, Mo yipada si irọrun ti Gymkee laisi awọn ẹdun!”
Mathieu
Olukọni Idaraya

Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo

Ṣe awọn onibara mi nilo lati tẹle eto ounjẹ ti a ṣeto, tabi wọn le gbasilẹ ni ọfẹ?

Mejeeji. O le ṣeto eto ti a ṣeto tabi mu igbasilẹ ọfẹ ṣiṣẹ. O tun le dapọ mejeeji.

Bawo ni ọ̀lọ koodu igi ṣe n ṣiṣẹ?

Awọn onibara tẹ ami kamẹra ninu akọọlẹ ounjẹ, wọ koodu igi lori apoti ki app wa ibaamu ninu ibi-ipamọ data. Awọn iye ijẹẹmu n kun adaṣe.

Awọn macro ati awọn eroja wo ni a tọpinpin?

Gymkee tọpinpin kalori, amuaradagba, carbs, ọra, okun ati gaari. O ṣeto awọn ibi-afẹde ojoojumọ nigbati o ba n ṣẹda eto ounjẹ onibara.

Ṣe awọn onibara mi le wo itan-akọọlẹ ounjẹ?

Bẹẹni. Awọn onibara rẹ le yi akọọlẹ ounjẹ wo ati ri ohun ti wọn jẹ ni ọjọ iṣaaju eyikeyi.

Ṣe ẹya ounjẹ n ṣiṣẹ ni gbogbo ede 6?

Bẹẹni. App onibara Gymkee ti wa ni agbegbe ni kikun ni Gẹẹsi, Faranse, Jamani, Sipania, Pọtugali ati Italia.

Ṣafikun ounjẹ si ikẹkọ rẹ laisi ṣafikun iṣẹ

Awọn onibara rẹ gbasilẹ ounjẹ, o wo data. Ikẹkọ ounjẹ ko ti rọrun bẹẹ.

Gbiyanju Gymkee lofe

Ko si kaadi kirẹditi. Ọjọ 14 lofe.