Dorsaux Exercices
31 exercices avec vidéo
MET 4.5
TRX Row
MET 5
Rowing buste penché à la barre
MET 5
Tirage à la barre T (landmine)
MET 5
Rowing barre prise inversée
MET 5
Rowing à un bras – Haltère
MET 4.5
Tirage vertical – prise large
MET 4.5
Tirage vertical inversé
MET 4.5
Tirage vertical
MET 4.5
Tirage vertical à la V-bar
MET 5.5
Tractions
MET 5.5
Tractions prise neutre
MET 4.5
Tirage assis – Barre en V
MET 4.5
Tirage assis – Barre lat
MET 4.5
Tirage assis – Machine
MET 4.5
Tirage assis – Machine
MET 4.5
Tractions assistées
MET 4.5
Tractions assistées – prise neutre
MET 4.5
Tractions assistées – prise supination
MET 4.5
Bodyweight Row (Barre)
MET 4.5
Bent-over Row – Gym80
MET 4.5
Rowing buste penché – Haltères
MET 4.5
Rowing un bras penché – Haltère
MET 4.5
Rowing un bras avec haltère – Rotation
MET 5.5
Renegade Row – Haltères
MET 4.5
Rowing à un bras prise neutre – Appui sur banc
MET 4.5
Rowing unilatéral avec rotation – appui banc incliné
MET 4.5
Tirage haut – Machine
MET 5
Tirage à la barre en T – Machine
MET 4.5
Tirage haut – Prise pronation – Machine
MET 4.5
Tirage assis – Barre lat (prise large)
MET 4.5
Tirage assis à un bras – Poulie
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