Ischio-jambiers Exercices
12 exercices avec vidéo
MET 6
Soulevé de terre
MET 6
Soulevé de terre Sumo
MET 5.5
Soulevé de terre roumain
MET 3.5
Leg Curl Assis
MET 3.5
Leg Curl Allongé
MET 5.5
Soulevé de terre roumain avec haltères
MET 6
Soulevé de terre – Gym80
MET 5.5
Good Morning gobelet – Haltère
MET 3.5
Curl jambes allongé avec haltère
MET 5.5
Soulevé de terre avec haltères
MET 5.5
Split-Stance Soulevé de terre
MET 3.5
Leg curl à genoux à la machine
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