Mollets Exercices

6 exercices avec vidéo

Extension de mollets assis – Machine
MET 3

Extension de mollets assis – Machine

  • Machine
Extension de mollets à la presse
MET 3.5

Extension de mollets à la presse

  • Machine
Extension mollets à la presse assis
MET 3.5

Extension mollets à la presse assis

  • Sans matériel
Extension Mollets (Machine)
MET 3.5

Extension Mollets (Machine)

  • Machine
Élévations mollets debout en gobelet sur disques
MET 3.5

Élévations mollets debout en gobelet sur disques

  • Haltères
  • Disques
Élévations de mollets assis avec haltères sur disques
MET 3

Élévations de mollets assis avec haltères sur disques

  • Haltères
  • Banc
  • Disques

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