Pectoraux Exercices
40 exercices avec vidéo
MET 5
Développé incliné aux haltères (neutre)
MET 5
Développé couché à la barre
MET 5
Développé décliné
MET 3.5
Écarté poulie vis-à-vis
MET 3.5
Crossover à la poulie basse
MET 5
Développé incliné à la barre
MET 4.5
Développé assis à la machine
MET 4.5
Développé incliné assis à la machine
MET 4
Pompes à genoux
MET 4.5
Pompes
MET 5
Developpé couché aux haltères
MET 3.5
Écarté couché avec haltères
MET 5
Développé couché haltères – prise neutre
MET 3.5
Pull-over avec haltère
MET 5
Développé incliné avec haltères
MET 3.5
Écarté incliné avec haltères
MET 4.5
Pompes TRX
MET 3.5
Écarté vertical à la machine – Gym80
MET 3.5
Écarté incliné – Gym80
MET 3.5
Crossover à un bras à la poulie
MET 4
Pompes inclinées
MET 4.5
Pompes déclinées
MET 4.5
Pompes prise large
MET 8
Burpee avec pompes aux haltères
MET 4.5
Développé incliné alterné – Haltères
MET 4.5
Développé couché haltères avec rotation inversée
MET 4.5
Développé couché haltère à un bras
MET 3
Around the World avec haltères – Banc plat
MET 4.5
Développé avec rotation avec haltères
MET 4.5
Développé incliné avec haltères – Alterné
MET 4.5
Développé incliné un bras avec haltère
MET 4.5
Développé incliné avec haltères – prise inversée
MET 4
Développé haltères serrés
MET 4.5
Développé couché avec haltères – prise inversée
MET 4.5
Développé décliné avec haltères
MET 4.5
Développé couché prise serrée
MET 4.5
Développé couché à la machine
MET 4.5
Développé incliné – Machine
MET 3.5
Pull-over à la machine
MET 5
Pompes mains serrées
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