Consigner tes repas avec un objectif calorique journalier

On te montre comment consigner tes repas lorsque tu as un objectif calorique défini par ton coach!

Ton coach sur Gymkee a la possibilité de simplement fixer un objectif calorique journalier avec une indication sur la répartition des macros (glucides, protéines, lipides) à consommer.

Dans cette situation, on est dans le même cas de figure que le précédent.

La différence c'est que désormais, tu as un objectif calorique à respecter.

Lorsque tu consigneras un repas, tu verras la jauge t'indiquer où tu en es par rapport à ton objectif.

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