你可以直接在 Claude 或 ChatGPT 里和 Dwayne 对话。在你常用的 AI 里提问，Dwayne 在 Gymkee 中完成工作，你的 AI 会显示他的回答。你的权限、Dwayne 积分和隐私规则都和在 Gymkee 中完全一样。
下文中 Claude 和 ChatGPT 的菜单名称按英文界面书写。如果你使用中文界面，请找到对应的中文名称。
开始前需要准备
- 一个可以使用 Dwayne、并且还有 Dwayne 积分的 Gymkee 教练账号。
- Claude: 所有套餐都可以使用。免费套餐可以添加 1 个自定义连接器。在 Team 或 Enterprise 套餐中，需要组织所有者先在 Organization settings → Connectors 中添加 Gymkee，然后每位成员再自行连接。
- ChatGPT: 需要付费套餐(Plus、Pro、Business、Enterprise 或 Edu),并在浏览器中使用 chatgpt.com。免费套餐和 ChatGPT 手机应用中没有 Developer mode。在 Business、Enterprise 或 Edu 中，需要工作区管理员先开启许可。
- 要粘贴的 Gymkee 地址:
https://mcp.gymkee.com/v2/mcp。你也可以在 Gymkee 的 服务与集成 → Integrations 中，点击 设置Claude 或 设置ChatGPT 找到它。
将 Claude 连接到 Gymkee
- 在 Claude 中打开 Customize → Connectors。
- 点击 +,然后选择 Add custom connector。
- 名称填写 Gymkee,粘贴 Gymkee 地址，点击 Add。
- 点击 Gymkee 旁边的 Connect。
- 会打开一个 Gymkee 窗口。用你的 Gymkee 邮箱和密码登录，选择工作区，接受 Dwayne 条款，然后点击 Connect Claude。
在对话中，可以通过左下角的 + 按钮进入 Connectors,开启或关闭 Gymkee。
将 ChatGPT 连接到 Gymkee
- 在 chatgpt.com 中打开 Settings,开启 Developer mode(位于 Security and login)。
- 打开 Plugins,点击 +,然后选择 Create MCP app。
- 名称填写 Gymkee,粘贴 Gymkee 地址，身份验证选择 OAuth,然后点击 Create。
- 会打开一个 Gymkee 窗口。用你的 Gymkee 邮箱和密码登录，选择工作区，接受 Dwayne 条款，然后点击 Connect ChatGPT。
- 在对话中点击 +,选择 Developer mode,然后开启 Gymkee。
在旧版 ChatGPT 中,Developer mode 位于 Settings → Apps → Advanced settings,并通过 Apps → Create 创建 Gymkee。
添加一句话，让问题交给 Dwayne
AI 会自己决定何时使用 Gymkee。为了让它在你谈到客户时想到 Dwayne,请把下面这句话加入它的指令:
凡是涉及我的客户或教练工作的内容，都请使用 Gymkee。
- Claude: 点击左下角你的姓名缩写，进入 Settings,把这句话粘贴到 Instructions for Claude。
- ChatGPT: 打开 Settings → Personalization,确认个性化已开启，把这句话粘贴到 Custom instructions。
可以让 Dwayne 做什么
- "这周哪些客户没有完成训练?"
- "给小雨安排一周训练,3 次上肢训练。"
- "总结一下志强最近一次的评估。"
- "哪些客户的训练计划快结束了?"
Dwayne 在执行前会先展示他准备的内容。在你确认之前，不会向客户发送或分配任何内容。每次请求都和在 Gymkee 中一样使用 Dwayne 积分。
你和客户的数据
- Dwayne 在 Gymkee 内工作，使用你所在角色的权限。Claude 或 ChatGPT 只会收到你的请求所需的回答。
- 客户的授权方式不变。健康数据、身体围度和备注仍然需要客户同意，和在 Gymkee 中一样。
- Claude 或 ChatGPT 收到的回答适用它们各自的规则。断开 Gymkee 会停止之后的所有访问，但不会删除已经显示的回答。
遇到问题?
Gymkee 提示密码不正确
登录窗口需要的是 Gymkee 的邮箱和密码，不是 Claude 或 ChatGPT 的。如果忘记了，可以在这里重置:忘记密码?
在 ChatGPT 里找不到 Developer mode
需要 ChatGPT 付费套餐(Plus、Pro、Business、Enterprise 或 Edu),并在电脑浏览器中打开 chatgpt.com。如果是公司账号，请让管理员为你开启许可。
Gymkee 已连接，但 Dwayne 从不回答
- 添加上面提到的那句指令。
- 在 ChatGPT 中，在对话里开启 Gymkee:+ → Developer mode。
- 在 Claude 中，确认 Gymkee 已开启:+ → Connectors。
- 在请求中提到 Gymkee,例如:"用 Gymkee 告诉我这周哪些客户没有完成训练。"
我使用的是团队账号
在 Claude Team 或 Enterprise 中，由所有者先添加 Gymkee。在 ChatGPT Business、Enterprise 或 Edu 中，由管理员先允许 Developer mode。在 Gymkee 中，每位教练都用自己的账号登录,Dwayne 会遵循每个人的角色。
我想断开 Gymkee
- 在 Gymkee 中: 打开 服务与集成 → Integrations,在 Claude 或 ChatGPT 卡片上点击 管理,然后点击 撤销授权。管理员或主教练也可以点击 断开所有连接。
- 在 Claude 中: 打开 Customize → Connectors,删除 Gymkee。
- 在 ChatGPT 中: 打开 Settings > Plugins,选择 Gymkee 并断开连接。
Gemini 呢?
Gemini 暂不兼容，我们正在努力。
Codex 和其他 AI 应用
在 Codex 中，在终端运行以下两条命令:
codex mcp add gymkee --url 'https://mcp.gymkee.com/v2/mcp'
codex mcp login gymkee
Gymkee 窗口打开后，登录并选择工作区。在其他支持连接器的 AI 应用中，用同一个 Gymkee 地址添加连接器即可。技术信息：基于 Streamable HTTP 的远程 MCP 服务器，使用 OAuth 2.1 登录。
