Gymkeeでウェアラブルからアクティビティを同期する

この記事は、コーチのプログラムに取り組むためにGymkeeモバイルアプリを使うクライアントとアスリートの方向けです。

対象：クライアントとアスリート | この記事は、コーチのプログラムに取り組むためのGymkeeモバイルアプリについて説明します。

この記事でわかること

Gymkeeが対応している健康プラットフォームとウェアラブル
バックグラウンドでの自動アクティビティ同期の仕組み
ウェアラブルから取り込まれるデータ（タイプ、時間、距離、カロリー、心拍数など）
iOSとAndroidで健康データの許可を有効にする方法
同期されたアクティビティが手動記録と重複したときにどうなるか
ソースバッジの仕組み
同期の問題をトラブルシューティングする方法

ステップバイステップガイド

対応している健康プラットフォーム

Gymkeeは2つの健康プラットフォームを通じてアクティビティを同期します：

Gymkeeはウェアラブルのブランドに直接接続するわけではありません。代わりに、スマートフォン上の健康プラットフォームから読み取ります。デバイスがApple HealthまたはGoogle Health Connectにデータを書き込んでいれば、Gymkeeはそれを取り込めます。

対応しているウェアラブル

Apple HealthまたはGoogle Health Connectにワークアウトデータを書き込むデバイスであれば、どれでもGymkeeで動作します。これには次のものが含まれます：

Apple Watch（全モデル）
Fitbit（Charge、Sense、Versa、Inspireなど）
Garmin（Forerunner、Fenix、Venu、Vivoactiveなど）
Samsung Galaxy Watch（全モデル）
Whoop（全モデル）
Polar（Vantage、Grit X、Igniteなど）
Suunto（全モデル）
Amazfit（GTR、GTS、T-Rexなど）
COROS（Pace、Apex、Vertixなど）
Oura Ring
Xiaomi Mi Band / Smart Band
その他多数

お使いのデバイスに、Apple HealthまたはGoogle Health Connectと同期するコンパニオンアプリがあれば、Gymkeeで動作します。

健康データの許可を有効にする

Gymkeeがアクティビティを同期する前に、健康データを読み取る許可を与える必要があります。

iOS（Apple Health）の場合：

iPhoneで Settings（設定）アプリを開きます
下にスクロールして Health（ヘルスケア）をタップします
Data Access & Devices（データアクセスとデバイス）をタップします
Gymkee を見つけてタップします
Workouts（ワークアウト）がオンになっていることを確認します（これでGymkeeがワークアウトのアクティビティを読み取れます）
Heart Rate（心拍数）、Active Energy（アクティブエネルギー）、Walking + Running Distance（ウォーキング＋ランニングの距離）などの他のカテゴリーも有効にすると、より豊富なデータが得られます

または：

Health（ヘルスケア）アプリを開きます
プロフィール写真（右上）をタップします
Privacyの下の Apps をタップします
Gymkee をタップします
該当するデータタイプを有効にします

Android（Google Health Connect）の場合：

Settings（設定）アプリを開きます
Health Connect を検索するか、移動します
App permissions（アプリの権限）をタップします
Gymkee を見つけてタップします
Exercise（エクササイズ）（または Workouts）が有効になっていることを確認します
他のカテゴリー（心拍数、距離、カロリーなど）も必要に応じて有効にします

許可を与えたら、Gymkeeを開きます。バックグラウンドで同期が始まります。

自動同期の仕組み

許可を設定すると、同期は自動的に行われます。次のような流れになります：

デバイスを身につけてワークアウトやアクティビティを行います
デバイスがそのデータをコンパニオンアプリ（例：Garmin Connect、Fitbitアプリ）に同期します
コンパニオンアプリがApple HealthまたはGoogle Health Connectにデータを書き込みます
Gymkeeがバックグラウンドで健康プラットフォームからデータを読み取ります
アクティビティがGymkeeのアクティビティ一覧に表示されます

タイミング： 同期は即時ではありません。3つのステップ（デバイスからコンパニオンアプリ、コンパニオンアプリから健康プラットフォーム、健康プラットフォームからGymkee）があり、それぞれにわずかな遅延があります。ほとんどのアクティビティは数分から1時間以内に表示されます。Gymkeeを開くと、新たに同期が始まることがあります。

手動操作は不要： 「同期」ボタンをタップする必要はありません。Gymkeeは定期的に新しいデータを確認し、自動的に取り込みます。

取り込まれるデータ

ウェアラブルからアクティビティが同期されると、Gymkeeは次のデータを取り込みます（利用できる場合）：

具体的なデータは、デバイスが何を記録するかによります。シンプルなフィットネストラッカーは時間と心拍数だけを記録するかもしれませんが、GPS対応のスポーツウォッチは距離、ペース、標高などを記録します。

ソースバッジの理解

Gymkee上のすべてのアクティビティには、データがどこから来たかを示すソースバッジが表示されます：

Manual：Gymkeeで手動で記録したアクティビティ
Apple Watch：Apple Watchから、Apple Health経由で取り込んだもの
Garmin：Garminデバイスから、Apple Health／Health Connect経由で取り込んだもの
Fitbit：Fitbitデバイスから、Health Connect経由で取り込んだもの
Samsung：Samsung Galaxy Watchから取り込んだもの
その他のウェアラブル名：バッジは、アクティビティを記録したデバイスに合わせて表示されます

ソースバッジは、各アクティビティのデータがどこから来たかを見分けるのに役立ちます。重複を確認したり、データの品質を比較したりするときに便利です。

重複への対処

アクティビティをGymkeeで手動記録し、同じアクティビティがウェアラブルからも同期された場合、エントリーが2つになることがあります。

重複の見分け方：

同じ日に、時刻と時間が似た2つのアクティビティがある
一方に「Manual」ソースバッジ、もう一方にデバイス名が表示されている

対処法：

手動記録したほうを削除します（タップして削除）
ウェアラブルのほうを残します。通常、こちらのほうが豊富なデータ（心拍数、GPS距離など）を含んでいます

予防のヒント：

ウェアラブルがそのアクティビティを同期するとわかっている場合は、手動で記録しないようにしましょう
ワークアウトの後、手動でエントリーを作る前にアクティビティ一覧を確認しましょう
ウェアラブルのコンパニオンアプリが健康プラットフォームとの同期に時間がかかる場合は、少し待ってから手動記録しましょう

取り込みでのみ表示されるアクティビティ

Gymkeeの一部のアクティビティタイプは、手動では記録できません。ウェアラブルの同期またはコーチの処方を通じてのみ表示されます：

ウェイトトレーニング：Gymkeeの構造化されたワークアウトが、エクササイズ・セット・レップのフル追跡でウェイトトレーニングをすでにカバーしているためです

手動記録の画面で「import only（取り込み専用）」とマークされたアクティビティタイプが表示される場合、それはウェアラブルからの同期を通じてのみ取り込めることを意味します。

ヒント

ワークアウトだけでなく、利用できる健康データの許可をすべて与えましょう。 有効にするデータタイプ（心拍数、距離、カロリー、歩数）が多いほど、同期されるアクティビティが豊富になります。
ワークアウトの後にGymkeeを開いて同期を早めましょう。 同期はバックグラウンドで行われますが、Gymkeeを開くと新しいデータの確認がすぐに始まります。
まずウェアラブルのコンパニオンアプリを同期しておきましょう。 Garmin Connectアプリがまだ時計からワークアウトを取り込んでいなければ、GymkeeもApple HealthやHealth Connectでそれを見つけられません。
1つのウェアラブルをメインのソースにしましょう。 複数のデバイスを身につけると、アクティビティが重複することがあります。1回のワークアウトにつき1つのデバイスにしましょう。
ウェアラブルが健康プラットフォームに書き込んでいるか確認しましょう。 一部のコンパニオンアプリは、設定で健康プラットフォームとの同期を明示的に有効にする必要があります（例：Garmin Connect > Settings > Health > Apple Health）。

よくある間違い

即時同期を期待する。 データは複数のステップ（デバイスからアプリ、アプリから健康プラットフォーム、健康プラットフォームからGymkee）を通ります。数分待ちましょう。1時間以上経っている場合は、トラブルシューティングしましょう。
許可を与えていないのに何も同期されないと悩む。 これが最も多い問題です。スマートフォンの健康設定で、Gymkeeに読み取りアクセスがあるか確認しましょう。
ウェアラブルを接続しているのに、すべてのアクティビティを手動で記録する。 これは重複を生みます。同期のプロセスを信頼しましょう。ウェアラブルがそのアクティビティを記録しなかったと確信できるときだけ、手動で記録しましょう。
2つのデバイスを身につけて、エントリーが二重になる。 Apple WatchとGarminを同時に身につけると、両方が同じアクティビティをApple Healthに書き込むことがあります。Gymkeeは両方を取り込むかもしれません。
コンパニオンアプリをまず同期しない。 Fitbitアプリがまだ端末からデータをダウンロードしていなければ、データはHealth Connectに届かず、Gymkeeもそれを見つけられません。

トラブルシューティング

問題：アクティビティがまったく同期されない

原因： Gymkeeに健康データを読み取る許可がない、またはどこかの時点で許可が取り消されました。

解決方法： スマートフォンの健康設定に移動して、Gymkeeに読み取りアクセスがあるか確認しましょう。iOSの場合：Settings > Health > Data Access > Gymkee。Androidの場合：Settings > Health Connect > App permissions > Gymkee。許可をオンにします。その後Gymkeeを開いて、数分待ちましょう。

問題：スマートフォンからは同期されるが、ウェアラブルからは同期されない

原因： ウェアラブルのコンパニオンアプリが、健康プラットフォームにデータを書き込んでいない可能性があります。一部のアプリは、これを手動で有効にする必要があります。

解決方法： ウェアラブルのコンパニオンアプリ（Garmin Connect、Fitbitなど）を開いて、健康プラットフォーム連携の設定を確認しましょう。「Sync with Apple Health」や「Connect to Health Connect」のようなオプションを探し、有効になっていることを確認します。有効にした後、テストのワークアウトを行い、まずApple Health／Health Connectに表示されるか、次にGymkeeに表示されるか確認しましょう。

問題：同期されたアクティビティのタイプが間違っている

原因： Gymkeeは、健康プラットフォームからアクティビティタイプを自分のカテゴリーに対応づけます。対応づけが正確でないことがあります（例：「Functional Training」が「CrossFit」や「Other」に対応づけられる）。

解決方法： 同期されたアクティビティはGymkeeでは編集できません。タイプの対応づけが間違っていても、アクティビティのデータ（時間、カロリー、心拍数）は正確なままです。コーチはソースバッジから元のアクティビティタイプを確認できます。

問題：同期されたカロリーがウェアラブルのカロリーと一致しない

原因： デバイスによってカロリーの計算アルゴリズムが異なります。Gymkeeが取り込む値は、健康プラットフォームが報告した内容から来ており、ウェアラブル自身のアプリが表示する値とは多少異なることがあります。

解決方法： わずかな差は正常です。Gymkeeが表示するカロリー値は、デバイスがApple HealthまたはHealth Connectに書き込んだものです。差が大きい場合は、ウェアラブルのコンパニオンアプリで体重とプロフィールが正しく設定されているか確認しましょう。

問題：同期されたアクティビティを削除したのに、また表示された

原因： Gymkeeは、同期のたびに健康プラットフォームからアクティビティを再度取り込みます。そのアクティビティがApple Health／Health Connectにまだ存在していれば、再び取り込まれます。

解決方法： 同期されたアクティビティを完全に削除するには、ソースから削除しましょう。Healthアプリ（iOS）またはHealth Connect（Android）を開き、そのワークアウトを見つけて、そこで削除します。そうすればGymkeeに再同期されません。

Gymkeeのアクティビティ：完全ガイド
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