NUTRITION
고객들이 정말 따르는 영양 코칭
정확한 칼로리 및 매크로 목표로 다주간 식사 계획을 만드세요. 100ms 이내에 5M+ 식품 중에서 검색하고, 매크로 호환 대체 식품을 지정하며, 고객의 참여를 매일 추적하세요. 모든 것이 Gymkee 안에 있습니다.
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+4,000명의 코치 가 Gymkee를 신뢰
식사 계획
1주에서 52주 이상의 식사 계획을 드래그 앤 드롭으로 설정하세요. 칼로리(0-9,999 kcal), 단백질, 탄수화물 및 지방을 그램 또는 백분율로 설정하세요. 클릭 한 번으로 식사 일이나 전체 주를 복사하고, 고객별로 계획된 영양소와 소비된 영양소를 추적하세요.
Learn more레시피 라이브러리
사진, 단계별 지침 및 완전한 매크로 분석이 포함된 100개 이상의 Gymkee 인증 레시피. 12가지 식이 제한, 10가지 요리 유형 및 13가지 영양 태그로 필터링하세요. 1인분당 매크로 자동 계산이 포함된 무제한 맞춤 레시피를 만드세요.
Learn moreGymkee와 함께하는 영양 코칭. 자주 묻는 질문
각 고객마다 다른 매크로 목표를 설정할 수 있나요?
네. 각 고객은 개별적인 칼로리 및 매크로 목표가 있는 자신의 영양 프로그램을 가지고 있습니다. 단백질, 탄수화물 및 지방을 절대 그램(0-9,999 kcal) 또는 백분율(0-100%)로 설정하고, Gymkee는 생성 중에 단번에 P/G/L 비율을 시각화할 수 있도록 색상 분포 막대를 실시간으로 표시합니다.
식품 데이터베이스의 크기는 얼마인가요?
Gymkee는 OpenFoodFacts의 5M+ 식품과 CIQUAL 인증 기준 영양 데이터를 통합합니다. 검색은 Algolia에 의해 구동되며 응답 시간은 100ms 이내입니다. 고객들은 모바일 앱에서 바코드를 스캔하여 즉시 식품을 기록할 수도 있습니다.
고객들이 나에게 연락하지 않고도 식품을 교환할 수 있나요?
네. 고객들은 식품 수준(닭고기를 칠면조로 교체) 또는 식사 수준(전체 점심 교체)에서 대체 식품을 사전 승인합니다. 대체 식품은 매크로 호환 가능합니다. 고객들은 Gymkee 앱에서 직접 대체 식품을 보고 자유롭게 선택할 수 있습니다.
고객들은 자신의 영양 계획을 휴대폰에서 볼 수 있나요?
네. 고객들은 iOS 및 Android용 Gymkee 모바일 앱에서 자신의 식사 계획에 접근할 수 있습니다. 그들은 매일의 식사와 지침, 매크로를 보고, 바코드를 스캔하여 식품을 기록하고, 수분 섭취를 추적하며, 각 날의 계획된 것과 소비된 것의 상태를 확인합니다.
고객 간에 영양 계획을 재사용할 수 있나요?
네. 어떤 영양 프로그램이든 재사용 가능한 템플릿으로 저장하세요. Gymkee는 또한 할당하고 개인화할 수 있는 100개 이상의 미리 구축된 템플릿을 제공합니다. 개별 식사 일이나 전체 주를 복사하여 몇 초 만에 새로운 계획을 만드세요.
