Además de copiar un solo entrenamiento, puedes duplicar toda una semana de programación en otras semanas, con solo dos clics.
En el editor de programas, haz clic en el botón Duplicar que está junto a las flechas de navegación entre semanas.

Una ventana emergente te permite configurarlo todo en un solo lugar. Primero, elige en qué semanas copiarla: la semana siguiente, cada 2 semanas o todas las semanas siguientes. Luego elige qué ocurre si una semana de destino ya tiene entrenamientos: reemplazarlos, conservar ambos u omitir. Haz clic en Duplicar y listo.

Y ya está: una semana completa copiada a lo largo de tu programa sin tener que rehacer nada.