Workout'a egzersiz alternatifleri/seçenekleri ekle

Sadece 30 saniyede daha esnek antrenman programları oluşturun

Bir antrenmanın içinde, danışanlarına esneklik sağlamak için alternatif egzersizler ekleyebilirsin, bir makine doluysa ya da bir egzersiz onlara uymuyorsa, senin onayladığın bir egzersizle değiştirebilirler.

İstediğin egzersizde, değiştir simgesine (iki dairesel ok) tıkla. Eğer egzersizin zaten alternatifleri varsa, üzerinde küçük bir sayı rozeti görürsün.

Workout'a egzersiz alternatifleri/seçenekleri ekle, screenshot 1

Bir panel açılır. Alternatif şablonlar (tekrar kullanabileceğin kayıtlı setler) ile başlar, henüz hiç şablonun olmadığı için, sol üstteki açılır menüyü aç ve Egzersizler'e geç. Artık arama çubuğuyla birlikte tüm egzersiz kütüphanesine erişirsin. İstediğin egzersizi ara ve temel egzersizinin yanındaki sağ taraftaki "Bir seçenek eklemek için tıkla veya buraya sürükle" alanına sürükle. İstediğin kadar ekle, her birinde Talimatları düzenle'yi kullanarak danışanına onu ne zaman ve neden kullanacağını anlat, sonra Kaydet'e tıkla.

Workout'a egzersiz alternatifleri/seçenekleri ekle, screenshot 2

Danışanın böylece antrenman sırasında doğrudan uygulamasından bu alternatiflerden herhangi birine geçebilir.

Bu makale yardımcı oldu mu?

Hala yardıma mı ihtiyacın var?

Ekibimiz ve Gymkee’nin yapay zekâ asistanı Dwayne senin için burada.

Dwayne’e sor