Ten artykuł jest przeznaczony dla trenerów personalnych i coachów korzystających z platformy webowej Gymkee do zarządzania swoim biznesem coachingowym.
Odbiorcy: Trenerzy i trenerzy personalni | Ten artykuł dotyczy platformy webowej Gymkee do zarządzania Twoim biznesem coachingowym.
Czego się dowiesz
- Czym są szablony aktywności i dlaczego oszczędzają Ci czas
- Jak stworzyć szablon z formularza przypisywania
- Jak uzyskać dostęp do szablonów i używać ich na pasku bocznym kreatora programów
- Jak przeciągać i upuszczać szablony do programów treningowych
- Jak edytować i usuwać istniejące szablony
Przewodnik krok po kroku
Czym są szablony aktywności?
Szablony aktywności to zapisane przypisania aktywności, które możesz wykorzystywać w wielu programach i u wielu klientów. Zamiast za każdym razem wpisywać ten sam typ aktywności, cele i instrukcje, tworzysz szablon raz i przeciągasz go do dowolnego programu.
Traktuj je jak klocki do budowy Twoich programów treningowych. Jeśli regularnie przepisujesz 30-minutowy bieg o umiarkowanej intensywności, sesję regeneracyjnej jogi lub rozgrzewkowy trucht, każde z nich staje się szablonem, który możesz wdrożyć w kilka sekund.
Stwórz szablon z formularza przypisywania
Najszybszy sposób na stworzenie szablonu to zrobienie tego podczas przypisywania aktywności:
- Otwórz Kreator programów dla programu treningowego klienta
- Kliknij Dodaj dzień aktywności
- Uzupełnij typ aktywności, cele (czas trwania, intensywność, dystans itd.) i instrukcje
- Włącz opcję Zapisz jako szablon (zwykle przełącznik lub pole wyboru na dole formularza)
- Wpisz nazwę szablonu, która jasno opisuje aktywność (np. „30 min łatwy bieg”, „Regeneracyjna joga 20 min”, „HIIT rower 45 min”)
- Zapisz dzień aktywności
Przypisanie zostaje dodane do programu, a szablon jest jednocześnie zapisywany w Twojej bibliotece.
Uzyskaj dostęp do szablonów w kreatorze programów
Szablony są przechowywane na pasku bocznym kreatora programów w sekcji Szablony aktywności:
- Otwórz Kreator programów dla dowolnego programu treningowego
- Spójrz na pasek boczny (panel z boku kreatora)
- Znajdź sekcję Szablony aktywności
Twoje zapisane szablony są tu wypisane wraz z ich nazwami. Ta sekcja jest oddzielona od szablonów treningów, więc nie zobaczysz szablonów aktywności zmieszanych z blokami treningowymi.
Przeciągaj i upuszczaj szablony do programów
Gdy zobaczysz swoje szablony na pasku bocznym:
- Kliknij i przytrzymaj szablon
- Przeciągnij go w wybrane miejsce na osi czasu programu
- Puść, aby upuścić go jako nowy dzień aktywności
Dzień aktywności zostaje utworzony z wszystkimi celami i instrukcjami z szablonu już uzupełnionymi. Po upuszczeniu nadal możesz edytować dowolne pole (dostosować czas trwania, zmienić intensywność, zaktualizować instrukcje) bez wpływu na oryginalny szablon.
To główna korzyść z szablonów: od pustego dnia aktywności przechodzisz do w pełni skonfigurowanego przypisania jednym przeciągnięciem.
Edytuj istniejący szablon
Aby zaktualizować szablon (na przykład zwiększyć czas trwania lub przepisać instrukcje):
- Otwórz pasek boczny Kreatora programów
- Znajdź szablon w sekcji Szablony aktywności
- Kliknij opcję edytuj przy szablonie
- Zaktualizuj typ aktywności, cele lub instrukcje według potrzeb
- Zapisz zmiany
Edycja szablonu aktualizuje go do przyszłego użycia. Dni aktywności, które zostały już utworzone z tego szablonu, nie są zmieniane. Zachowują wartości, które miały w chwili utworzenia.
Usuń szablon
Jeśli nie potrzebujesz już szablonu:
- Otwórz pasek boczny Kreatora programów
- Znajdź szablon w sekcji Szablony aktywności
- Kliknij opcję usuń przy szablonie
- Potwierdź usunięcie
Usunięcie szablonu trwale usuwa go z Twojej biblioteki. Dni aktywności, które zostały już utworzone z tego szablonu, pozostają w swoich programach bez zmian.
Wskazówki
- Nadawaj szablonom opisowe nazwy. „Bieg” nie jest pomocny, gdy masz 10 szablonów biegowych. „30 min bieg Strefa 2 na luzie” od razu mówi Ci, co to jest.
- Najpierw twórz szablony dla swoich najczęstszych przypisań. Jeśli przed każdym dniem treningowym przepisujesz rozgrzewkowy trucht, to powinien być Twój pierwszy szablon.
- Używaj szablonów, aby ujednolicić swój coaching. Gdy wszyscy klienci dostają ten sam szablon „Aktywna regeneracja, joga”, zapewniasz spójną jakość w całym gronie klientów.
- Okresowo przeglądaj swoje szablony. Wraz z rozwojem Twojego coachingu niektóre szablony mogą się zdezaktualizować. Usuń te, których już nie używasz, a resztę zaktualizuj.
- Utrzymuj instrukcje szablonów na tyle ogólne, by działały dla większości klientów. Unikaj w szablonach szczegółów specyficznych dla klienta. Personalizację dodawaj po upuszczeniu szablonu do konkretnego programu.
Częste błędy
- Tworzenie zbyt wielu podobnych szablonów. Jeśli masz „Łatwy bieg 20 min”, „Łatwy bieg 25 min” i „Łatwy bieg 30 min” jako osobne szablony, rozważ zachowanie jednego i dostosowanie czasu trwania po upuszczeniu. Szablony mają oszczędzać czas, a nie tworzyć bałagan.
- Używanie niejasnych nazw szablonów. „Cardio 1” i „Cardio 2” zmylą Cię za miesiąc. Używaj nazw opisujących typ aktywności, czas trwania i intensywność.
- Oczekiwanie, że edycje szablonu zaktualizują istniejące programy. Edycja szablonu wpływa tylko na przyszłe użycia. Programy, które mają już aktywności utworzone ze starej wersji szablonu, zachowują swoje pierwotne wartości.
- Nieużywanie szablonów w ogóle. Jeśli wpisujesz te same szczegóły aktywności w kółko w różnych programach, marnujesz czas. Zapisz to jako szablon.
Rozwiązywanie problemów
Problem: Szablon nie pojawia się na pasku bocznym kreatora programów
Dlaczego się tak dzieje: Szablon mógł się nie zapisać poprawnie. Może się to zdarzyć, jeśli zamknąłeś formularz przed zakończeniem zapisu lub jeśli nastąpiła przerwa w sieci.
Jak to naprawić: Wróć do dowolnego programu, dodaj nowy dzień aktywności, uzupełnij szczegóły i ponownie włącz Zapisz jako szablon. Upewnij się, że widzisz potwierdzenie przed zamknięciem formularza.
Problem: Przeciąganie szablonu do programu nie działa
Dlaczego się tak dzieje: Możesz próbować upuścić go w nieprawidłowym miejscu albo kreator programów ma problem z ładowaniem.
Jak to naprawić: Spróbuj upuścić szablon w pustym obszarze osi czasu programu. Jeśli nadal nie działa, odśwież stronę i spróbuj ponownie. Upewnij się, że program jest w trybie edycji, a nie w widoku tylko do odczytu.
Problem: Szablon ma stare instrukcje, które trzeba zaktualizować
Dlaczego się tak dzieje: Zaktualizowałeś swoje podejście do coachingu, ale zapomniałeś zaktualizować szablon.
Jak to naprawić: Znajdź szablon na pasku bocznym, kliknij edytuj, zaktualizuj instrukcje i zapisz. Przyszłe użycia będą miały nowe instrukcje. Istniejące dni aktywności w programach nie są zmieniane.
Problem: Przypadkowe usunięcie szablonu
Dlaczego się tak dzieje: Usunięcie szablonu jest trwałe i nie ma cofnięcia.
Jak to naprawić: Będziesz musiał odtworzyć szablon. Jeśli masz aktywny program zbudowany z tego szablonu, możesz otworzyć jeden z jego dni aktywności, skopiować ustawienia i zapisać nowy szablon z tymi samymi szczegółami.
Powiązane artykuły
- Aktywności na Gymkee: Kompletny przewodnik dla trenerów personalnych: Pełny przegląd funkcji Aktywności
- Przepisuj aktywności swoim klientom na Gymkee: Jak dodawać przepisane aktywności z celami i instrukcjami
- Wyświetlaj aktywności klienta na Gymkee: Jak czytać zakładkę Aktywności i tygodniowe podsumowanie
