Über Lebensmittel und Produkte hinaus kannst du in deinen Ernährungsplänen auch Rezepte verwenden.
Öffne im Tages-Editor oben links das Quellen-Dropdown und wechsle von Lebensmittel zu Rezepte. Dort findest du über 100 sofort einsetzbare gesunde Rezepte – und alle Rezepte, die du selbst erstellt hast, erscheinen ganz oben.
Klicke auf ein Rezept (oder zieh es in den Mahlzeitenbereich rechts), und es wird mit den Makros des Rezepts hinzugefügt. Öffne die Mahlzeit, um die Anzahl der Portionen festzulegen – die Anzahl der Portionen entspricht der Anzahl der Servings, stell sie also auf 1 für eine einzelne Portion.
