Além de alimentos e produtos, também podes usar receitas nos teus planos.
Clica em "Foods" e muda para "Recipes"
Depois verás mais de 100 receitas saudáveis que adicionámos, prontas para usar nos teus planos de refeições.
Se criaste as tuas próprias receitas, também as vais encontrar aqui, listadas no topo.
Tal como com um alimento ou produto, simplesmente clica na receita ou arrasta e solta para o lado direito do ecrã.
Uma vez adicionada, verás a receita aparecer com:
- O tamanho da porção padrão
- Os macros correspondentes
O número de porções = o número de doses da receita.
👉 Exemplo: 2 porções = para 2 pessoas.
Podes ajustar este valor para se adequar às necessidades do teu cliente — por exemplo, definir para 1 porção para uma dose única.
