Para além de alimentos e produtos, também podes usar receitas nos teus planos alimentares.
No editor do dia, abre o menu de fonte no canto superior esquerdo e muda de Alimentos para Receitas. Vais encontrar mais de 100 receitas saudáveis prontas a usar, e as receitas que criaste aparecem logo no topo.
Clica numa receita (ou arrasta-a para a área da refeição à direita) e é adicionada com os macros da receita. Abre a refeição para definires o número de porções, o número de porções corresponde ao número de doses, por isso define-o como 1 para uma única dose.
