在饮食计划中添加食谱

除了食材和产品之外，你还可以在膳食计划里使用菜谱（recipes）。

在当天的编辑器里，打开左上角的来源下拉菜单，从 Food（食材） 切换到 Recipes（菜谱）。你会看到 100 多个现成的健康菜谱，而你自己创建的菜谱会出现在最上方。

点击一个菜谱（或者把它拖到右侧的膳食区域），它就会连同菜谱的营养成分一起被添加进来。打开这一餐来设置份数，份数等于餐份数，所以如果只吃一份，就把它设为 1。