食材や商品だけでなく、食事プランには recipes（レシピ）も使えます。
日ごとのエディターで、左上のソース選択ドロップダウンを開き、Food（食材）から Recipes（レシピ）に切り替えます。すぐに使える健康的なレシピが100種類以上あり、自分で作成したレシピは一番上に表示されます。
レシピをクリックする（または右側の食事エリアにドラッグする）と、そのレシピのマクロ栄養素とともに追加されます。食事を開いて分量（ポーション数）を設定しましょう。ポーション数は提供人数（サービング数）と同じなので、1人分の場合は1に設定します。
