Gymkee komt met 550+ kant-en-klare oefeningen, maar je kunt ook je eigen oefeningen toevoegen, met je eigen video's, zodat je klanten precies de beweging zien die jij bedoelt.
Open Fitness → Oefeningenbibliotheek en klik rechtsboven op Een oefening toevoegen.
Sleep een of meer video's naar de neerzet-zone (MP4, MOV of WebM), laat er één vallen om één oefening te maken, of meerdere om ze allemaal in één keer te maken. Je kunt ook Dwayne AI gebruiken inschakelen om de naam, beschrijving, categorieën en tags automatisch uit je video te laten invullen, en klik dan op Doorgaan.
Geef je oefening in de editor een naam en controleer de video.
Stel het model en de oriëntatie in en schrijf dan een beschrijving & uitvoering om je klanten door de beweging te begeleiden.
Kies de Categorieën, elke spiergroep die de oefening aanspreekt, primair en secundair, voeg Tags toe om hem te ordenen, en eventueel een MET-waarde voor calorieschattingen.
Als alles is ingesteld, klik je op Aanmaken. Je oefening wordt aan je bibliotheek toegevoegd, klaar om in elk programma te slepen.
Zodra je je eigen oefeningen hebt toegevoegd, kun je ook de Gymkee-bibliotheek verbergen zodat klanten alleen die van jou zien, zie De Gymkee-oefeningenbibliotheek verbergen.
Heb je ergens hulp bij nodig? Bereik ons via de chat rechtsonder in de app 😉
Veel succes met coachen en zorg goed voor jezelf ❤️
