Gymkee 自带 550 多个即用型动作,但你也可以添加自己的动作,配上你自己的视频,让客户看到的正是你想要的那个动作。
打开 Fitness → Exercise library(健身 → 动作库),点击右上角的 Add an exercise(添加动作)。

把一个或多个视频拖入放置区(MP4、MOV 或 WebM),拖入一个可创建单个动作,拖入多个则一次性把它们全部创建出来。你也可以打开 Use Dwayne AI(使用 Dwayne AI),从你的视频中自动填充名称、描述、类别和标签,然后点击 Continue(继续)。

在编辑器中,给你的动作起一个 name(名称),并检查它的 video(视频)。

设置 model(模特) 和 orientation(方向),然后写一段 description & execution(描述与做法),引导你的客户完成这个动作。

选择 Categories(类别),这个动作锻炼到的每一个肌群,主要的和次要的,添加 Tags(标签) 来整理它,并可选地填入一个 MET 数值用于卡路里估算。

一切就绪后,点击 Create(创建)。你的动作就被添加进了你的库中,随时可以放进任何计划。

添加了自己的动作后,你还可以隐藏 Gymkee 动作库,让客户只看到你的,请参见 隐藏 Gymkee 动作库。
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祝你教得愉快,也要好好照顾自己 ❤️