Depois de criares um treino, não precisas de o recriar todos os dias, podes copiá-lo e colá-lo em dois cliques.
No treino que queres reutilizar, clica no ícone Copiar.
Vais ver a confirmação "O treino foi copiado" na parte inferior do ecrã.
Agora passa o rato sobre o dia onde o queres e clica em Colar treino. O treino completo é recriado nesse dia, repete em quantos dias quiseres e depois abre qualquer treino colado para o adaptares.
