FITNESS
Programm, Baue und Liefere dein Fitness-Coaching. Alles an einem Ort
Gymkee kombiniert einen Drag-and-Drop-Sessions-Builder, die Planung mehrwöchiger Programme mit Periodisierung und eine Bibliothek mit 550+ Übungen und 4K Demo-Videos. Gestalte 4-wöchige Hypertrophie-Blöcke wie 52-wöchige Kraftzyklen und weise sie deinen Kunden mit einem Klick zu.
Keine Kreditkarte nötig
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Trainingsprogramme
Gestalte Programme von 1 bis 52+ Wochen mit Periodisierung, Wiederverwendung von Vorlagen und einem integrierten Status-Pipeline (Entwurf, Geplant, In Arbeit, Abgeschlossen). Klone Programme, weise sie einzelnen Kunden mit Start-/Enddaten zu und verfolge den Fortschritt mit visuellen Balken.
Mehr erfahrenSessions-Builder
Drag-and-Drop-Builder mit Supersets, Tri-Sets, Giant Sets, Zirkeln, AMRAP, EMOM, E2MOM bis E5MOM und Tabata. Konfiguriere Gewicht, RPE, % vom Maximum, Tempo in 4 Phasen und benutzerdefinierte Satzfelder. Kopiere und füge Übungen zwischen den Sessions in wenigen Sekunden ein.
Mehr erfahrenÜbungsbibliothek
550+ Übungen mit 4K Videos im Quer- und Hochformat (720p bis 2160p, MP4/WebM). Sofortige Algolia-Suche in weniger als 100 ms. Filter nach Muskelgruppe, Equipment, Kategorie oder Tags. Dazu eine unbegrenzte Anzahl an benutzerdefinierten Übungen.
Mehr erfahrenFitness-Coaching mit Gymkee. Häufige Fragen
Kann ich meine eigenen benutzerdefinierten Übungen in Gymkee erstellen?
Ja. Gymkee verwendet ein zweistufiges System: 550+ Übungen in der Gymkee-Bibliothek (Nur-Lese-Referenz) plus deine eigene unbegrenzte Coach-Bibliothek, in der du benutzerdefinierte Übungen mit Video, Beschreibungen und Muskel-Tags hinzufügst. Deine benutzerdefinierten Übungen sind durchsuchbar und zuweisbar, genau wie die integrierten Übungen.
Welche Session-Formate unterstützt Gymkee?
Gymkee unterstützt nativ klassische Sätze, Supersets, Tri-Sets, Giant Sets, Zirkeln, AMRAP, Tabata, EMOM, E2MOM, E3MOM, E4MOM und E5MOM. Jeder Satz kann mit Gewicht, RPE (6-10), % vom Maximum, PDC-Niveaus, Tempo in 4 Phasen (exzentrisch-ab-konzentisch-obern), Ruhezeiten und benutzerdefinierten Messfeldern, die vom Coach definiert werden, konfiguriert werden.
Wie greifen die Kunden auf ihre Trainingsprogramme zu?
Die Kunden erhalten ihre Programme über die Gymkee-App für iOS und Android. Sie sehen den vollständigen Plan, die Session des Tages im Vordergrund und die kommenden Sessions. Jede Übung zeigt ein 4K Demo-Video, das im Quer- und Hochformat verfügbar ist, in Auflösungen bis zu 2160p (MP4 und WebM). Die Kunden können Serien, Wiederholungen und Gewichte nachverfolgen.
Kann ich Sessions und Programme für mehrere Kunden wiederverwenden?
Absolut. Speichere jedes Programm oder jede Session als Vorlage. Gymkee verfolgt, wie oft jede Vorlage verwendet wurde. Klone oder dupliziere Programme, um Variationen zu erstellen, und weise individuelle Kopien deinen Kunden zu. Anpassungen pro Kunde beeinflussen niemals andere Kunden oder die ursprüngliche Vorlage.
Verwaltet Gymkee sowohl Fitness- als auch Ernährungsprogrammierung?
Ja. Gymkee verwaltet Fitness- und Ernährungsprogramme innerhalb derselben Plattform. Du kannst einen 12-wöchigen Kraftzyklus mit einem entsprechenden Ernährungsplan für ein ganzheitliches Coaching kombinieren. Die Kunden sehen alles in einer einzigen App, ohne das Tool wechseln zu müssen.
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