FITNESS
Programma, Costruisci e Consegna il Tuo Coaching Fitness. Tutto in Unico Posto
Gymkee combina un creatore di sessioni drag-and-drop, una pianificazione di programmi multi-settimana con periodizzazione, e una libreria di 550+ esercizi con video demo 4K. Progetta blocchi di ipertrofia di 4 settimane come cicli di forza di 52 settimane, poi assegna ai tuoi clienti con un clic.
Nessuna carta di credito
Unisciti a+4.000 coach che si fidano di Gymkee
Programmi di Allenamento
Progetta programmi da 1 a 52+ settimane con periodizzazione, riutilizzo di modelli, e un pipeline di stati integrata (Bozza, Pianificato, In Corso, Completato). Clona programmi, assegnali a clienti individuali con date di inizio/fine, e segui i progressi con barre visive.
Scopri di piùCostruttore di Sessioni
Creatore drag-and-drop con supersets, tri-sets, giant sets, circuiti, AMRAP, EMOM, E2MOM a E5MOM, e Tabata. Configura pesi, RPE, % del max, tempo in 4 fasi, e campi di serie personalizzati. Copia e incolla esercizi tra le sessioni in pochi secondi.
Scopri di piùLibreria di Esercizi
550+ esercizi con video 4K in orizzontale e verticale (720p a 2160p, MP4/WebM). Ricerca istantanea Algolia in meno di 100 ms. Filtra per gruppo muscolare, attrezzatura, categoria o tag, più un numero illimitato di esercizi personalizzati.
Scopri di piùIl Coaching Fitness con Gymkee. Domande Frequenti
Posso creare i miei esercizi personalizzati in Gymkee?
Sì. Gymkee utilizza un sistema a due livelli: 550+ esercizi nella libreria Gymkee (riferimento in sola lettura) più la tua libreria coach illimitata dove aggiungi esercizi personalizzati con video, descrizioni e tag muscolari. I tuoi esercizi personalizzati sono ricercabili e assegnabili esattamente come gli esercizi integrati.
Quali formati di sessioni supporta Gymkee?
Gymkee supporta nativamente le serie classiche, supersets, tri-sets, giant sets, circuiti, AMRAP, Tabata, EMOM, E2MOM, E3MOM, E4MOM e E5MOM. Ogni serie può essere configurata con pesi, RPE (6-10), % del max, livelli PDC, tempo in 4 fasi (eccentrico-basso-concentrico-alto), tempi di riposo e campi di misura personalizzati definiti dal coach.
Come accedono i clienti ai loro programmi di allenamento?
I clienti ricevono i loro programmi sull'app mobile Gymkee per iOS e Android. Vedono il piano completo, la sessione del giorno in primo piano e le sessioni future. Ogni esercizio mostra un video demo 4K disponibile in orizzontale e verticale, in risoluzioni fino a 2160p (MP4 e WebM). I clienti registrano serie, ripetizioni e pesi man mano.
Posso riutilizzare sessioni e programmi per più clienti?
Assolutamente. Salva qualsiasi programma o sessione come modello. Gymkee tiene traccia di quante volte ogni modello è stato utilizzato. Clona o duplica programmi per creare variazioni, poi assegna copie individuali ai tuoi clienti. Gli aggiustamenti per cliente non influenzano mai gli altri clienti né il modello originale.
Gymkee gestisce sia la programmazione fitness che la nutrizione?
Sì. Gymkee gestisce i programmi fitness e nutrizione all'interno della stessa piattaforma. Puoi abbinare un ciclo di forza di 12 settimane a un piano pasto corrispondente per un coaching olistico. I clienti vedono tutto in un'unica app senza cambiare strumento.
Pronto a allenare il fitness come un pro?
Unisciti a 4.000+ coach sportivi che usano Gymkee. Inizia la tua prova gratuita di 14 giorni.
Prova Gymkee gratuitamenteNessuna carta di credito richiesta
