フィットネスコーチングをプログラム、構築、提供。すべてが一つの場所に

はい。Gymkeeは2層のシステムを使用しています：Gymkeeライブラリ内の550以上のエクササイズ（読み取り専用参照）と、動画、説明、筋肉タグを追加する無制限のカスタムコーチライブラリ。あなたのカスタムエクササイズは、組み込みのエクササイズと同様に検索可能で割り当て可能です。

Gymkeeは、クラシックセット、スーパセット、トライセット、ジャイアントセット、サーキット、AMRAP、タバタ、EMOM、E2MOM、E3MOM、E4MOM、E5MOMをネイティブにサポートしています。各セットは、重量、RPE（6-10）、最大の%、PDCレベル、4つのフェーズ（エccentric-下-集中-上）、休憩時間、コーチが定義したカスタム測定フィールドで設定できます。

クライアントはiOSおよびAndroid用のGymkeeモバイルアプリでプログラムを受け取ります。彼らは全体のスケジュール、当日のセッションを最初に見て、今後のセッションを確認します。各エクササイズには、横向きと縦向きの4Kデモビデオが表示され、解像度は2160pまで（MP4およびWebM）です。クライアントは、進行に応じてセット、レップ、重量を記録します。

もちろん。任意のプログラムやセッションをテンプレートとして保存します。Gymkeeは各テンプレートが何回使用されたかを追跡します。プログラムをクローンまたは複製してバリエーションを作成し、個々のクライアントにコピーを割り当てます。クライアントごとの調整は、他のクライアントや元のテンプレートには影響しません。

はい。Gymkeeは同じプラットフォーム内でフィットネスプログラムと栄養プランを管理します。12週間のストレングスサイクルを対応する食事プランに結びつけてホリスティックなコーチングを行います。クライアントはツールを切り替えることなく、すべてを一つのアプリで確認できます。