Programa, Monta e Entrega teu Coaching Fitness. Tudo no Mesmo Lugar

Sim. Gymkee usa um sistema de dois níveis: 550+ exercícios na biblioteca Gymkee (referência somente leitura) mais tua própria biblioteca de treinador ilimitada onde você adiciona exercícios personalizados com vídeo, descrições e tags musculares. Teus exercícios personalizados são pesquisáveis e atribuíveis exatamente como os exercícios integrados.

Gymkee suporta nativamente séries clássicas, supersets, tri-sets, giant sets, circuitos, AMRAP, Tabata, EMOM, E2MOM, E3MOM, E4MOM e E5MOM. Cada série pode ser configurada com pesos, RPE (6-10), % do máximo, níveis PDC, tempo em 4 fases (excêntrico-baixo-concêntrico-alto), tempo de descanso e campos de medida personalizados definidos pelo treinador.

Os clientes recebem seus programas no aplicativo móvel Gymkee para iOS e Android. Eles veem o planejamento completo, a sessão do dia em destaque e as próximas sessões. Cada exercício exibe um vídeo demo 4K disponível em paisagem e retrato, em resoluções até 2160p (MP4 e WebM). Os clientes registram séries, repetições e pesos à medida que avançam.

Com certeza. Salve qualquer programa ou sessão como modelo. Gymkee acompanha quantas vezes cada modelo foi usado. Clone ou duplique programas para criar variações, e depois atribua cópias individuais a teus clientes. Ajustes por cliente nunca afetam os outros clientes nem o modelo original.

Sim. Gymkee gerencia programas de fitness e nutrição na mesma plataforma. Você pode associar um ciclo de força de 12 semanas a um plano de refeições correspondente para um coaching holístico. Os clientes veem tudo em um único aplicativo sem trocar de ferramenta.