FITNESS
Programme, Construis et Livre ton Coaching Fitness. Tout au Même Endroit
Gymkee combine un créateur de séances glisser-déposer, une planification de programmes multi-semaines avec périodisation, et une bibliothèque de 550+ exercices avec vidéos démo 4K. Conçois des blocs d'hypertrophie de 4 semaines comme des cycles de force de 52 semaines. puis assigne à tes clients en un clic.
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Programmes d'Entraînement
Conçois des programmes de 1 à 52+ semaines avec périodisation, réutilisation de modèles, et un pipeline de statuts intégré (Brouillon, Planifié, En cours, Terminé). Clone des programmes, assigne-les à des clients individuels avec dates de début/fin, et suis la progression avec des barres visuelles.
En savoir plusConstructeur de Séances
Créateur glisser-déposer avec supersets, tri-sets, giant sets, circuits, AMRAP, EMOM, E2MOM à E5MOM, et Tabata. Configure poids, RPE, % du max, tempo en 4 phases, et champs de séries personnalisés. Copie-colle des exercices entre les séances en quelques secondes.
En savoir plusBibliothèque d'Exercices
550+ exercices avec vidéos 4K en paysage et portrait (720p à 2160p, MP4/WebM). Recherche instantanée Algolia en moins de 100 ms. Filtre par groupe musculaire, équipement, catégorie ou tags. plus un nombre illimité d'exercices personnalisés.
En savoir plusLe Coaching Fitness avec Gymkee. Questions Fréquentes
Puis-je créer mes propres exercices personnalisés dans Gymkee ?
Oui. Gymkee utilise un système à deux niveaux : 550+ exercices dans la bibliothèque Gymkee (référence en lecture seule) plus ta propre bibliothèque coach illimitée où tu ajoutes des exercices personnalisés avec vidéo, descriptions et tags musculaires. Tes exercices personnalisés sont recherchables et assignables exactement comme les exercices intégrés.
Quels formats de séances Gymkee prend-il en charge ?
Gymkee supporte nativement les séries classiques, supersets, tri-sets, giant sets, circuits, AMRAP, Tabata, EMOM, E2MOM, E3MOM, E4MOM et E5MOM. Chaque série peut être configurée avec poids, RPE (6-10), % du max, niveaux PDC, tempo en 4 phases (excentrique-bas-concentrique-haut), temps de repos et champs de mesure personnalisés définis par le coach.
Comment les clients accèdent-ils à leurs programmes d'entraînement ?
Les clients reçoivent leurs programmes sur l'application mobile Gymkee pour iOS et Android. Ils voient le planning complet, la séance du jour en premier plan et les séances à venir. Chaque exercice affiche une vidéo démo 4K disponible en paysage et portrait, en résolutions jusqu'à 2160p (MP4 et WebM). Les clients enregistrent séries, répétitions et poids au fur et à mesure.
Puis-je réutiliser des séances et des programmes pour plusieurs clients ?
Absolument. Enregistre n'importe quel programme ou séance comme modèle. Gymkee suit combien de fois chaque modèle a été utilisé. Clone ou duplique des programmes pour créer des variations, puis assigne des copies individuelles à tes clients. Les ajustements par client n'affectent jamais les autres clients ni le modèle d'origine.
Gymkee gère-t-il à la fois la programmation fitness et nutrition ?
Oui. Gymkee gère les programmes fitness et nutrition au sein de la même plateforme. Tu peux associer un cycle de force de 12 semaines à un plan repas correspondant pour un coaching holistique. les clients voient tout dans une seule application sans changer d'outil.
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