FITNESS
Programme, Bouw en Lever je Fitness Coaching. Alles op Één Plek
Gymkee combineert een drag-and-drop sessie bouwer, meerweekse programma planning met periodisering, en een bibliotheek van 550+ oefeningen met 4K demo video's. Ontwerp hypertrofie blokken van 4 weken zoals krachtcycli van 52 weken. Wijs ze met één klik toe aan je klanten.
No credit card required
Sluit je aan bij+4.000 trainers die Gymkee vertrouwen
Trainingsprogramma's
Ontwerp programma's van 1 tot 52+ weken met periodisering, herbruikbare sjablonen, en een geïntegreerde status pipeline (Concept, Gepland, Bezig, Voltooid). Clone programma's, wijs ze toe aan individuele klanten met start/eind data, en volg de voortgang met visuele balken.
Learn moreSessie Bouwer
Drag-and-drop bouwer met supersets, tri-sets, giant sets, circuits, AMRAP, EMOM, E2MOM tot E5MOM, en Tabata. Stel gewichten, RPE, % van het maximum, tempo in 4 fasen, en aangepaste serie velden in. Kopieer en plak oefeningen tussen sessies in enkele seconden.
Learn moreOefeningen Bibliotheek
550+ oefeningen met 4K video's in landschap en portret (720p tot 2160p, MP4/WebM). Directe Algolia zoekfunctie in minder dan 100 ms. Filter op spiergroep, apparatuur, categorie of tags. Plus een onbeperkt aantal aangepaste oefeningen.
Learn moreFitness Coaching met Gymkee. Veelgestelde Vragen
Kan ik mijn eigen aangepaste oefeningen maken in Gymkee?
Ja. Gymkee gebruikt een tweelaags systeem: 550+ oefeningen in de Gymkee bibliotheek (alleen-lezen referentie) plus je eigen onbeperkte coach bibliotheek waar je aangepaste oefeningen toevoegt met video, beschrijvingen en spier tags. Je aangepaste oefeningen zijn doorzoekbaar en toewijsbaar net als de ingebouwde oefeningen.
Welke sessie formats ondersteunt Gymkee?
Gymkee ondersteunt van nature klassieke series, supersets, tri-sets, giant sets, circuits, AMRAP, Tabata, EMOM, E2MOM, E3MOM, E4MOM en E5MOM. Elke serie kan worden ingesteld met gewichten, RPE (6-10), % van het maximum, PDC niveaus, tempo in 4 fasen (excentrisch-laag-concentrisch-hoog), rusttijden en aangepaste meetvelden gedefinieerd door de coach.
Hoe krijgen klanten toegang tot hun trainingsprogramma's?
Klanten ontvangen hun programma's via de Gymkee mobiele app voor iOS en Android. Ze zien het volledige schema, de sessie van de dag in de spotlight en de komende sessies. Elke oefening toont een 4K demo video beschikbaar in landschap en portret, in resoluties tot 2160p (MP4 en WebM). Klanten registreren series, herhalingen en gewichten terwijl ze gaan.
Kan ik sessies en programma's hergebruiken voor meerdere klanten?
Absoluut. Sla elk programma of sessie op als sjabloon. Gymkee houdt bij hoe vaak elk sjabloon is gebruikt. Clone of dupliceer programma's om variaties te maken, en wijs individuele kopieën toe aan je klanten. Klant specifieke aanpassingen beïnvloeden nooit andere klanten of het originele sjabloon.
Beheert Gymkee zowel fitness programmering als voeding?
Ja. Gymkee beheert fitness en voedingsprogramma's binnen hetzelfde platform. Je kunt een krachtcyclus van 12 weken koppelen aan een bijpassend maaltijdplan voor holistische coaching. klanten zien alles in één app zonder van tool te wisselen.
Klaar om fitness te coachen als een pro?
Sluit je aan bij 4.000+ sportcoaches die Gymkee gebruiken. Begin je gratis proefperiode van 14 dagen.
Probeer Gymkee gratisGeen creditcard nodig
